Сэтгэл зүйн оношилгоо, зөвлөгөө

Edit Template

Манай үйлчилгээ

Сэтгэл зүйн Зөвөлгөө

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь хүний сэтгэл зүйн асуудлуудыг шийдвэрлэх, түүний амьдралын чанарыг сайжруулах зорилгоор өгдөг тусламж юм. Энэ нь хүний сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөл, харилцааны асуудлуудыг ойлгож, шийдвэрлэхэд тусалдаг. Зөвлөгөө нь хувийн амьдрал, гэр бүл, ажил мэргэжлийн талбарт гарч буй хүндрэлүүдийг даван туулахад чиглэгддэг.

Сэтгэл зүйн зөвлөгөөний давуу талууд:

Хувийн нууцлал: Зөвлөгөөний үйл явц бүрэн нууцлаг байдаг.
Хувийн хэрэгцээнд тохируулсан: Тухайн хүний тодорхой асуудлуудыг нарийвчлан шийдвэрлэдэг.
Дэмжлэг: Сэтгэл зүйч таныг сонсох, ойлгох, шийдэл олоход тусалдаг.

Яаж эхлэх вэ?

Хэрэв та сэтгэл зүйн асуудалтай тулгарч яахаа мэдэхгүй, гацсан мэт мэдрэмжтэй удаж байгаа бол манай төвийн сэтгэл зүйч нараас зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны асуудалд шийдэл олоход тусалж, амьдралаа эергээр өөрчлөх эхлэл байх болно.

Хувь хүний зөвлөгөө (Индивидуал)

Тодорхойлолт: Нэг хүнтэй ганцаарчилж, түүний хувийн амьдрал, сэтгэл зүйн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн тусламж.

Хэрэглээ:

Сэтгэл хөдлөлийн хүндрэл (гуниг, түгшүүр, сэтгэл зүйн хямрал).
Амьдралын томоохон өөрчлөлт (ажил, гэрлэлт, салгах).
Өөрийгөө ойлгох, хөгжүүлэх.

Жишээ: Хэрэв та гунигтай байгаа бол зөвлөгч таны сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг олж, даван туулах арга замыг санал болгодог.

Дэлгэрэнгүй

Хосын зөвлөгөө

Тодорхойлолт: Хосын хоорондын харилцаа, зөрчил, хамтын амьдралын асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Хэрэглээ:

Хосын хоорондын зөрчил, маргаан.
Хамтын амьдралын төлөвлөгөө.
Хайр дурлал, итгэлцлийн асуудал.

Жишээ: Хэрэв та хамтрагчтайгаа ойлголцолгүй байгаа бол зөвлөгч хоёуланд тань сонсох, ойлгох, шийдэл олоход тусалдаг

Дэлгэрэнгүй

Ажил мэргэжлийн зөвлөгөө

Тодорхойлолт: Ажил мэргэжлийн сонголт, стресс, удирдлагын асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Хэрэглээ:

Ажилдаа стресс, дарамттай байх.
Мэргэжлийн сонголт, хөгжил.
Удирдлагын хүндрэл.

Жишээ: Хэрэв та ажилдаа стрессээс болж ядарч байгаа бол зөвлөгч стрессийг даван туулах арга замыг зааж өгдөг.

Дэлгэрэнгүй

Стрессийг удирдах зөвлөгөө

Тодорхойлолт: Стрессийг тодорхойлох, удирдах, даван туулах арга замыг сургах зөвлөгөө.

Хэрэглээ:

Ажил, гэр бүл, нийгмийн стресс.
Амьдралын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй стресс.
Физиологийн стресс

Жишээ: Зөвлөгч танд амралт, амьдралын хэв маяг, сэтгэл зүйн дасгалуудыг санал болгодог.

Дэлгэрэнгүй

Хамааралтай холбоотой зөвлөгөө (Донтолт)

Тодорхойлолт: Архи, мансууруулах бодис, мөрийтэй тоглоом зэрэг хамаарлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Хэрэглээ:

Хамаарлаас салах.
Хамаарлын үр дагаврыг даван туулах.

Жишээ: Зөвлөгч танд хамаарлаасаа салах арга замыг зааж, дэмжлэг үзүүлдэг.

Дэлгэрэнгүй

Хүүхэд хөгжлийн зөвлөгөө

Тодорхойлолт: Хүүхэд, өсвөр насны хүмүүсийн сэтгэл зүйн хөгжилд чиглэгддэг.

Хэрэглээ:

Хүүхдийн сэтгэл зүйн асуудал.
Өсвөр насны стресс, харилцааны асуудал.

Жишээ: Хэрэв хүүхэд танд түгшүүртэй байгаа бол зөвлөгч түүнийг ойлгох, дэмжих арга замыг зааж өгдөг.

Дэлгэрэнгүй

Гэр бүлийн зөвлөгөө

Тодорхойлолт: Гэр бүл доторх харилцааны асуудал, зөрчил, хүүхдийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Хэрэглээ:

Гэр бүл доторх зөрчил.
Хүүхдийн амьдралд тулгарч буй асуудал.

Жишээ: Хэрэв гэр бүлд маргаан гарч байгаа бол зөвлөгч бүгдээрээ сонсох, ойлгох, шийдэл олоход тусалдаг.

Дэлгэрэнгүй

Бүлгийн зөвлөгөө

Тодорхойлолт: Ижил төстэй асуудалтай хүмүүс бүлэгтэй ажиллаж, нэг нэгэндээ дэмжлэг үзүүлдэг.

Хэрэглээ:

Стресс, хамаарал, гэр бүл доторх зөрчил.

Жишээ: Стрессээс болж ядарч байгаа хүмүүс бүлэгтэй ажиллаж, нэг нэгэндээ дэмжлэг үзүүлдэг.

Дэлгэрэнгүй

Байгууллага, хамт олны зөвлөгөө

Тодорхойлолт: Байгууллага доторх харилцаа, хамтын ажиллагаа, удирдлагын асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Хэрэглээ:

Хамтын ажиллагааны асуудал.
Удирдлагын хүндрэл.

Жишээ: Хэрэв баг дотор зөрчил гарч байгаа бол зөвлөгч шийдэл олоход тусалдаг.

Дэлгэрэнгүй

Манай үйлчилгэ

Сэтгэл зүйн оношилгоо зөвөлгөө үнийн мэдээлэл

Хувь хүний зөвлөгөө (Индивидуал)

100,000₮

Нэг хүнтэй ганцаарчилж, түүний хувийн амьдрал, сэтгэл зүйн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн тусламж.

Цаг товлох

Хосын зөвлөгөө

100,000₮

Хосын хоорондын харилцаа, зөрчил, хамтын амьдралын асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Цаг товлох

Ажил мэргэжлийн зөвлөгөө

100,000₮

Нэг хүнтэй ганцаарчилж, түүний хувийн амьдрал, сэтгэл зүйн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн тусламж.

Цаг товлох

Стрессийг удирдах зөвлөгөө

100,000₮

Стрессийг тодорхойлох, удирдах, даван туулах арга замыг сургах зөвлөгөө.

Цаг товлох

Хамааралтай холбоотой зөвлөгөө (Донтолт)

100,000₮

Архи, мансууруулах бодис, мөрийтэй тоглоом зэрэг хамаарлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Цаг товлох

Хүүхэд хөгжлийн зөвлөгөө

100,000₮

Хүүхэд, өсвөр насны хүмүүсийн сэтгэл зүйн хөгжилд чиглэгддэг.

Цаг товлох

Гэр бүлийн зөвлөгөө

100,000₮

Гэр бүл доторх харилцааны асуудал, зөрчил, хүүхдийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Цаг товлох

Бүлгийн зөвлөгөө

100,000₮

Ижил төстэй асуудалтай хүмүүс бүлэгтэй ажиллаж, нэг нэгэндээ дэмжлэг үзүүлдэг.

Цаг товлох

Байгууллага, хамт олны зөвлөгөө

100,000₮

Байгууллага доторх харилцаа, хамтын ажиллагаа, удирдлагын асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Цаг товлох

Цаглашгүй oношилгоо заслын төв

Бидний амьдралын замд заримдаа дэндүү их сорилтууд тулгарч бид хэрхэн яаж туулах арга ухаанаа олохгүй бусдаас дэмжлэг хайхын тулд ямар алхам хийхээ мэдэхгүй хэцүү мөчүүдтэй тулгардаг. Тиймээс таны зогсож буй замыг гэрэлтүүлэх нь “Сүнсний хөтөч” болсон олон олон гэрлийн ажилчдын үүрэг байдаг билээ. Тэд янз бүрийн аргаар танд гэрэлт замыг заахын тулд таны өмнө гарч ирдэг. Харин та тэр замаар алхах сонголтоо өөрөө л хийх боломжтой байдаг. Таны сонгосон энэ замыг бид чадах бүхнээрээ гэрэлтүүлж өгөх үүрэгтэй. Тийм ч учраас манай “Цаглашгүй” төвийн зөвлөх, оношлогчид таны замыг чиглүүлж нэг алхам ч болтугай урагшлахад тань тусламж үзүүлэхэд бэлэн байна. Гэрэлт замд гарах эрхтэй Сүнслэг хүмүүн бүрд бидний зам гэрэлтэн харагдах болно.