Нэг дахь чакра Муладхара – утга ба үндсэн шинж чанарууд

Хүний амьдрал зөвхөн цаг хугацааны онцлогоос гадна орон зайд захирагддаг. Энэ нь эргээд материас бүрддэг. Эдгээр ойлголтуудын хослол нь тусгай орон зайг бий болгодог – энерги нь бие махбодид хэд хэдэн түвшинд тархдаг. Онцлог нь аливаа бөөмс, эс, молекулууд түүгээр дүүрдэг. Ажлын эв нэгдэл, уялдаа холбоог хангахын тулд чакра гэж нэрлэгддэг тусгай хяналтын механизмыг ашигладаг. Тэдгээрийн нийт 7 нь байдаг. Тэд прана – амин чухал энергийг дамжуулж, дамжуулдаг. Харилцааны төвийн онцлог нь бүх чакра ажиллаж байх үед л түүний тасралтгүй ажиллах боломжтой байдаг. Гол нь Муладхара хэмээх үндэс (эхний чакра) юм.

Муладхара чакрагийн тухай

Муладхара (санскрит хэлнээс – “үндэс” буюу “суурь”) нь хүний ​​биеийн үндэс, гол чакра болох анхны чакра юм. Эхний чакра нь бусад бүх чакрагийн доор байрладаг. Та нугасны багана эхэлдэг coccyx хэсэгт төвийг хайх хэрэгтэй. Муладхарагийн гол ажил бол дэлхийгээс ирж буй энергийн дамжуулагч байх явдал юм. Чухамхүү энэ амьдралын хүч нь дараа нь биеийн бүх хэсэгт жигд тархаж, прана урсгалыг хянах бусад 6 элементээр дараалан дамждаг.

Санскрит хэлнээс орчуулбал дараахь утгыг олж авна.

• Үндэс;
• Дэмжлэг;
• Үндэс (ерөнхий утга).

Эндээс харахад анхны чакра нь хүн төрөлхтний эв найртай төлөвших үндэс болдог. Чухамхүү энэ нь хувь хүний ​​оюун санааны өсөлт, хөгжилд хувь нэмэр оруулж, түүний бүх ертөнцөөс дээгүүр гарахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэхүү чакрагийн тусламжтайгаар хүн оюун санааны болон материаллаг ертөнцөд амар амгалан, тэнцвэрийг олж чадна. Муладхара энергийн төвийн өнгө нь улаан өнгөтэй.

Бусад чухал мэдээлэл:

• Дэлхийн элемент – нойтон зүлгэн дээр хөл нүцгэн алхахад л та энергиэр цэнэглэгдэх боломжтой;
• Эрчим хүчийг тэнцвэржүүлэх нь дууны чичиргээгээр үүсдэг;
• Тэмдэг: дөрвөн навчтай бадамлянхуа. Прана хүний ​​биед нэвтэрч эхэлмэгц навчнууд аажмаар улаан болж эхэлнэ;
• Амьтан – заан, одос үхэр.

Муладхара бол тэнцвэртэй, нэгэн зэрэг чадвараараа хүчтэй чакра юм. Хэрэв хүмүүс сайн хөгжиж, жигд ажиллагаатай бол тэд шаргуу хөдөлмөр, тайван байдал зэрэг шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Тэд найдвартай, бодолтой байдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд санхүүгийн сайн сайхан байдалд хүрэх боломжийг олгодог. Улаанаас ягаан хүртэл өнгөний хэлбэлзэл нь тухайн хүнд ямар мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг тодорхой хугацаанд мэдрэхийг тодорхойлдог.

Хэрэв бид чакра нь амьд, бодит амьдрал дээр байдаг бие махбодийн элемент гэж үзвэл үс, яс, хумстай шууд холбоотой байдаг. Тэдний эмзэг байдал, сул тал нь эрчим хүчний төвтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.

Муладхарагийн утга учир, үндсэн шинж чанарууд

Хөгжилд шаардлагатай амин чухал эрч хүч, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх гол суваг.

Муладхарагийн шинж чанарууд:

• Сайжруулахад саад болж буй хуримтлагдсан эрчим хүчний хог хаягдал, шороог зайлуулдаг;
• Амьд үлдэх, хувийн шинж чанарыг хадгалах боломжийг олгодог;
• Амьдрах хүсэл эрмэлзэл, өөрийн ухамсарыг олж авах үүрэгтэй;
• Материалжих, үржихтэй холбоотой.

Хэрэв чакра хаагдсан бол тухайн хүн сөрөг, уур хилэн, айдас, түгшүүр, сандрал зэргийг мэдэрдэг.

Гол чиг үүрэг, Муладхара юуг хариуцдаг вэ

Эрчим хүчний төв нь амьдралын чанарыг өөрөө хариуцдаг. Үүнийг суурь дээр нь байрладаг нуруутай харьцуулж болно. Нуруу нь дэмжлэг үзүүлж, нэг төрлийн хүрээ үүсгэдэг. Эхний тохиолдолд бие махбодийн хувьд, хоёр дахь нь – сүнслэг байдлын хувьд, түүний энергийн давхаргатай.

Эндээс бид Муладхарагийн үндсэн чиг үүргийг тодорхойлж болно.

• Хүний биед үүссэн энергийн системийн дэлхийн геомагнит гаригийн оронтой харилцан үйлчлэлийг хангадаг;
• Өөрийгөө хамгаалах зөн билэг үүсэх боломжийг олгодог. Тэр бол аливаа зан чанарын хувьд гол хүн юм;
• Бие махбодийн хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлын өөрчлөлтөд хариу өгөх арга замыг хариуцдаг;
• Хүний зан чанарын шинж чанарыг бүрдүүлдэг;
• Хувь хүний ​​зан чанарыг тодорхойлдог.

Чакра нь хүний ​​нүднээс далд байдаг хувийн шинж чанаруудтай харилцан үйлчилдэг. Энэ нь бие махбодийн болон эрч хүчтэй хоёр биеийг зэрэгцэн оршиж, бие биенээ нөхөх боломжийг олгодог.

Шалгуур үзүүлэлтүүдийн тооцоо:

Муладхара хүмүүст хэрхэн илэрдэг

Эрчим хүч бол бие махбодийг амьдрах боломжийг олгодог үндэс юм. Бие махбодийн түвшинд чакрагийн илрэлийг бодит цаг хугацаанд ажиглаж болно. Урсгалын тогтвортой байдал нь эрүүл мэндийг тодорхойлдог бол түүний тасалдал нь өвчин эмгэг, сэтгэлзүйн түвшинд асуудал үүсгэдэг.

Үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй:

• Нуруу (төвийн байршил);
• хөл;
• Шулуун гэдэс;
• шээс бэлэгсийн тогтолцоо;
• Дархлааны систем.

Үндэс энергийн төвийг биет бүрхүүлийг тэжээж, хүний ​​амин чухал энергийг өгдөг аккумлятор, зайтай зүйрлэж болно.

Сэтгэл хөдлөлийн түвшинд чакра нь энэ ертөнцөд үргэлжлүүлэн оршин тогтнох (өөрийгөө хамгаалах, амьд үлдэх) зорилготой зөн совингоо хөгжүүлэхийн тулд ажилладаг. Ажлын илрэл нь аливаа аюулын үед айдас, сандрах, сэрэмжтэй байх явдал юм. Стресс үүсэх үед хүч, чадавхийг дайчлах явдал байдаг. Үндэс энергийн төвийн нөлөөн дор бие (бие махбодийн бүрэлдэхүүн хэсэг) болон оюун ухаан (сүнслэг, эрч хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсэг) синхрончлолд орж эхэлдэг. Тэнцвэрт хүрч, тэнцвэрт байдал ажиглагдсаны дараа өөртөө итгэх мэдрэмж төрдөг. Хүмүүс хөдөлж, үйлдэж, хөгжихийг хүсч эхэлдэг.

Муладхарагийн тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг

• Сэтгэлийн түгшүүр үүсдэг (тодорхой шалтгаангүйгээр);
• Орхигдсон мэдрэмж;
• Хамтран хамааралтай байдал үүсдэг;
• сэтгэлийн түгшүүр;
• айдас;
• Ходоод гэдэсний замын асуудал (өтгөн хатах эсвэл колит);
• Бөөрний чулуу;
• Гэм буруу;
• Гомдол;
• Аймхай байдал;
• Сэтгэл гутралын төлөв байдал;
• Түрүү булчирхайн өвчин (эрэгтэйчүүдийн үзүүлэлт);
• Өөртөө, өөрийн хүч чадал, чадвардаа эргэлз.

Тэнцвэр алдагдах үед хүн байнга мөргөх байдалд байдаг; тэрээр бодлоо цуглуулж, даалгавраа дуусгах, зорилгодоо хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй.

Муладхара тэнцвэртэй байх үед шинж тэмдэг

• Тогтвортой байдал нь түүний аль ч хэлбэрээр илэрдэг (тайван, хэмжсэн амьдрал, хангалттай хэмжээний мөнгө, бизнест дэмжлэг үзүүлэх);
• хоосон мөрөөдөл байхгүй;
• Ажил, амралтын хооронд цагийг зөв хуваарилах;
• Хөгжих хүсэл;
• Эрүүл мэнд, амьдралд болгоомжтой хандах;
• Хайр дурлал үүсгэх хүсэл;
• Хамаатан садан, гэр бүлээ хайрлах;
• Эрсдэлд орох хэт их хүсэлгүй байх (аяндаа гарсан санаа, буруу бодолгүй хүсэл).

Тогтвортой байдал нь амьдралыг бүрдүүлдэг бүх элементээс тод харагддаг.

Чакра бөглөрөх шалтгаанууд

Бөглөрөл нь бие махбодийн болон эрчим хүчний түвшинд нэгэн зэрэг илэрдэг. Энэ тохиолдолд хүн дэлхийн, өдөр тутмын асуудлыг нэгдүгээрт тавьдаг. Тэрээр гэгээрлийн тухай гэхээсээ илүү энгийн зүйлд санаа тавьдаг. Амьдрал нь ажил, хоол хүнс, таашаал ханамжийн мөчлөг дээр ирдэг. Үүний зэрэгцээ гэрийн ажил хийх ёстой. Суурь хэрэгцээ, зөн совин нь бүх зүйлийг нүүлгэн шилжүүлдэг. Үүний үр дүнд хүний ​​ядарч сульдах, ядрахад зарцуулах хугацаа нэмэгддэг. Сөрөг нөхцөл байдлыг арилгахын тулд юу ч хийхгүйгээр өөрийгөө хохирогчийн дүрээр харуулах шаардлага байнга гардаг. Түгжрэлийн илрэл: байнгын сөрөг хандлага, болж буй зүйлд сэтгэл дундуур байх.

Хаалтын гол шалтгаанууд (блоклох):

• Хүн төрөх үед аль хэдийн эх чакра зөрчигдсөн;
• Шинжлэх ухааны мэдлэг, аливаа зүйлийг судлахтай холбоотой үйл ажиллагаа;
• Бүтээлч байдал эсвэл оюун санааны дадлагад хэт их цаг зарцуулах;
• Тамхи татах;
• Архины донтолт (болон бусад);
• Биеийн болон организмын хэрэгцээг үл тоомсорлох (унтах, амрахгүй байх, хоолны дэглэмд бага хэмжээний эрүүл, байгалийн хоол хүнс хэрэглэх, хөдөлгөөний хэмжээг багасгах).

Хүн байгаль, эргэн тойрныхоо ертөнц, бодит байдалтай холбоо тасарч байгаа нь түгжрэлийг илтгэнэ.

Муладхарагийн хөгжлийн түвшин

Хөгжлийн хэд хэдэн үзүүлэлт байдаг. Тэд тус бүр нь бие махбодийн үйл ажиллагаа эсвэл хүний ​​ухамсрын сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсгийн өөрчлөлтийг илтгэдэг илрэлүүдийг харуулдаг.

Муладхарагийн түвшин бага

Айдас, буруу ойлголт гарч ирдэг. Шунал, жижиг зүйлд ч тооцоо хийх, үл тэвчих байдал.

Муладхарагийн дунд түвшин

Хүн өөрийгөө хүчирхэг, бие даасан хүн гэдгээ харуулж чадахгүй. Тэрээр бүх хүч чадлаараа үйл ажиллагаанаас зайлсхийж, бие махбодийн бүрэлдэхүүн хэсгийг арилгахад маш их энерги зарцуулдаг. Сөрөг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өдөр тутмын амьдрал, бодлоос аажмаар алга болдог.

Муладхарагийн өндөр түвшин

Үндэс чакра нь маш их биеийн хөдөлгөөнийг өгдөг. Тухайн хүн тэсвэр тэвчээр, үйл ажиллагааг гэрэлтүүлдэг. Тэрээр байгаль дэлхий болон ерөнхийдөө дэлхийтэй сүнслэг холбоотой байх хүчтэй мэдрэмжтэй. Тайван байдал, ертөнцөд итгэх итгэл, түүнчлэн өөрийн үзэл бодол, итгэл үнэмшил, хүсэл, ашиг сонирхлоо хамгаалах чадвар нь хүнийг хаа сайгүй дагалддаг.

Муладхара хэрхэн нээх вэ?

Энэ үйл явц нь тухайн хүнд таагүй байдал, ямар нэгэн эсэргүүцэл мэдрэгддэггүй тав тухтай бүсээс гарахад тусалдаг.

Чакра нээх нь дараахь боломжийг олгоно.

• Хатуурах (цас, хүйтэн ус);
• Цэвэр агаарт алхах (байгалийн орчинд амрах нь сөрөг талыг мартахад тусалдаг);
• Спорт эсвэл идэвхтэй амралт;
• бүжиглэх;
• Өөрийнхөө айдастай тэмцэх;
• Шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлийн стрессээс ангижрах;
• Хоосон мөрөөдөл, хүслээс зугтах хүсэл;
• Тарни унших.

Тайван, хэмжсэн үйл ажиллагаа, утлага, эфирийн тос (гацуур, хумс, хуш) хэрэглэх нь тэнцвэртэй уур амьсгал, эв найрамдлыг бий болгоход тусалдаг. Ургамлыг тариалж эхлэх, өвлийн цэцэрлэг байгуулах эсвэл байгалийн объект (чулуу) -тай харьцахыг зөвлөж байна. Анар, оникс, шүрэн (улаан) эсвэл бадмаараг зэрэг ашигт малтмал, чулуу нь энергийг дамжуулахад сайн байдаг.

Муладхара чакрагийн ажлыг хэрхэн хэвийн болгох вэ, түүнийг нээхэд юу нөлөөлдөг вэ? Бясалгал нь энэ үйл явцад тусалдаг. Үүний үр дүнд хүн алдагдсан эрүүл мэндийг сэргээх, эрч хүч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авахад хангалттай хэмжээний эрчим хүчний урсгалыг авдаг. Хүссэн хөгжилтэй байдал, шийдэмгий байдал, хүрээлэн буй ертөнцтэй харилцах, энерги солилцох хүсэл эрмэлзэл гарч ирдэг. Түрэмгийлэл ухарч, эв найрамдлын замыг нээж өгдөг.

Та мөн бусад аргыг сонгож болно:

• Чигон;
• Хатха йог;
• Тулааны урлаг.

Муладхара дасгал хийх дасгалууд

Бясалгал болон янз бүрийн дасгалууд нь үндэс чакра нээгдэж, цаашдын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Тэдгээрийг гүйцэтгэхийн тулд дууны болон текстийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг. Энэхүү аргын үр нөлөө нь дуу чимээ, дууны чичиргээ нь энергийн харилцан үйлчлэлд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь чакра чимээгүй бясалгалыг хэрэглэснээс илүү хурдан ажиллах боломжийг олгодог.

Дасгал, дадлага хийх:

1. “Лам” дууг чанга биш хэмжүүрээр дууддаг. Та зүрхний цохилтонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй;
2. “Со-хам” дууны дуудлага. Амьсгалахдаа эхний хэсгийг “тийм”, амьсгалахдаа хоёр дахь хэсгийг “хам” гэж дууд. Дасгалын онцлог нь та эгшгийг тайван амьсгалтай нийцүүлэхийн тулд сунгах хэрэгтэй;
3. Аливаа өгүүлбэрийг батлах (би тайван байна, намайг айлгахад хэцүү, юу ч надад хор хөнөөл учруулахгүй).

Хүн өөртөө бий болгож буй аливаа эерэг хандлага нь чакра илүү хурдан, илүү сайн, үр дүнтэй ажиллаж эхлэх боломжийг олгодог. Эдгээрийг мөн тодорхой нөхцөл байдалд тохирсон хүнд илүү тохиромжтой мэт санагдах дууны дасгал эсвэл бусад төрлийн дасгалын төгсгөлд ярьж болно.

Муладхара нь бие ба эрхтэн тогтолцоонд

Энэхүү энергийн төв нь зөвхөн гол төв төдийгүй лимфийн болон дархлааны систем зэрэг биеийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй нягт холбоотой байдаг. Тэдний ажлын тасалдал нь биеийн бүх хэсэгт энергийн хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ. Чакра нь умай (үржихүй), түрүү булчирхай, түрүү булчирхай зэрэг бие даасан эрхтнүүдтэй холбоотой байдаг. Энэ нь мөн шулуун гэдэстэй холбоотой байдаг. Бөөр, давсаганд нөлөөлж буй өвчин нь болзошгүй асуудлуудыг илтгэнэ. Үндэс чакра хэвийн ажиллахгүй бол шээсний суваг болон булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаа зовдог. Биеийн тогтолцооны бүх үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хөдөлгөөнт байдал, өөрийгөө хөгжүүлэх, сайжруулах, сайжруулах хүсэл эрмэлзэлийг тодорхойлдог. Ийм учраас эдгээр эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд ямар нэгэн хазайлт гарсан тохиолдолд яаралтай хариу арга хэмжээ авч, дутагдлыг арилгахын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Эрэгтэйчүүдэд Муладхара

Эрчим хүчний солилцооны гол төвийг гургалдай болон төмсөгний хоорондох зайнаас хайх хэрэгтэй. Гол зорилго нь эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, үр удамшлын боломжийг хангах явдал юм. Эрэгтэйчүүдэд Муладхара нь эд баялаг, сайн сайхан байдал, өөртөө итгэх итгэл, өөрийн чадвар, хүч чадалд итгэх итгэл зэрэг амьдралын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хариуцдаг. Чакра болон дундаж наслалтын үзүүлэлтийг тодорхойлдог. Энэхүү чакра нээх нь материаллаг болон оюун санааны баялгийг нэмэгдүүлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, бие бялдрын чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Эрчим хүчний зөв урсгалтай хүн эрүүл мэндийг гэрэлтүүлдэг бөгөөд аливаа амжилт нь түүний хүчинд байдаг.

Эмэгтэйчүүдэд Муладхара

Эмэгтэй хүний ​​​​язгуур чакра нь түүнд дэлхийн эерэг чанарыг бий болгох үүрэгтэй. Хэрэв энерги нь бэрхшээл, саад бэрхшээлгүйгээр өнгөрвөл сөрөг урсац гарч, эрч хүчтэй хог хаягдал, шороог арилгана. Үр удмаа үлдээхэд шаардлагатай зөн совин үүсдэг: өөрийгөө хамгаалах, амьд үлдэх хүсэл, өөрийн бие махбодийг ямар ч үнээр хамаагүй хадгалах. Чакра нь амьдралын зам дахь дэмжлэг тасалддаггүй гэдгийг хариуцдаг – энерги нь амьдралд тохиолдож болох бүх өөрчлөлтөд тайван, хэмжсэн хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг олгодог. Сөрөг байдал, уур хилэнгээ харуулах хүсэл арилдаг. Янз бүрийн нөхцөл байдал, үйл явдалд сэтгэцийн болон сэтгэл зүйн эсэргүүцэл үүсдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд онцгой шинж чанар нь анатомийн нарийн, хоёрдмол утгагүй холболт байхгүй байна. Тэдний эрчим хүчний хүч нь эрэгтэйчүүдээс илүү хүчтэй илэрхийлэгддэг бөгөөд энэ нь бүх системийг жигд тэжээх боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд чакра нь энергийн биеийг бий болгох үндэс суурь, хувь хүний ​​сүнслэг бүрхүүлийн нэг төрөл юм. Энэ нь өөртөө болон чадвардаа итгэх итгэлийг олж авах, тогтвортой байдал, халдашгүй байдал, тайван байдал, эв найрамдал, эерэг байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог.

Хоёр дахь чакра Свадхистан – утга ба үндсэн шинж чанарууд

Свадхистан чакрагийн тухай

Свадхистана (санскрит хэлнээс sva – “өөрийн”, adhiṣṭhāna – “оршин суух”) – Свадхистан чакра нь бүтээлийн эрч хүч, амьдралыг нөхөн үржүүлэх үүрэгтэй. Энэ нь улбар шар өнгөөр ​​тодорхойлогддог. Тэрээр өвөрмөц талстуудтай: галт оникс ба опал, хув, сарны чулуу, эдгээр нь бүгд свадхистанагийн утгатай холбоотой байдаг. Свадхистанагийн байрлал нь хүйснээс доош 3 хуруу, аарцагны голд байрладаг.

Свадхистанагийн утга ба үндсэн шинж чанарууд

Свадхистаны төв нь хавирган сар зурсан гэрлийн тойрог (ус) юм. Ус, сар хоёр хоорондоо холбоотой, хүний ​​амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сарны энерги нь усны урсгал, байгалийн үзэгдэл, эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг, хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Цагаан тойргийн эргэн тойронд 6 улбар шар дэлбээ бий.

Тэд оюун санааны хэлбэлзлийг илэрхийлдэг:

• Донтолт;
• жигшил;
• төөрөгдөл;
• Хэрцгий байдал;
• сэжиг;
• Бардам зан.

Свадхистанагийн тотем амьтан бол матар юм. Могой шиг хөдөлж буй матар нь Свадхистан давамгайлж буй хүний ​​мэдрэмжийн мөн чанарыг илэрхийлдэг. Амрах үед матар удаан, болхи байдаг. Гэвч матар нэг л уурлавал аюултай, хэрцгий болдог. Матар маш хүчтэй бэлгийн энергитэй тул эр хүний ​​хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд матрын өөх тосыг хэрэглэдэг байсан үе бий. Матар зөвхөн олзоо агнахаас гадна заль мэх ашигладаг. Тиймээс хоёр дахь чакра давамгайлж буй хүн матар шиг зальтай, тооцоотой байдаг.

Свадхистаны элемент бол ус юм. Орчлон ертөнцийн үндэс болсон таван элементийн нэг бөгөөд хүний ​​биед янз бүрийн хэлбэрээр оршдог.

Свадхистанагийн бурхан бол Вишну юм. Энэ нь Орчлон ертөнц болон хүний ​​бие махбодын зохицлыг хадгалдаг.

Гол функцууд ба Свадхистан юуг хариуцдаг вэ

Свадхистана бол амьдралын таашаал, баяр баясгалангийн чакра юм. Свадхистанагийн мөн чанар нь зөөлөн байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал, амьдралыг бүх дутагдалтай хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Тэр бол бүх саад бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулах гол мөрөн шиг юм. Хоёр дахь чакра нь оршихуйн асар их аз жаргалыг илэрхийлдэг.

Свадхистан нь дараахь зүйлийг хариуцдаг.

• Мэдрэмж;
• Амьдралын хайр;
• Сэтгэлийн хүч чадал;
• Өөрийнхөө чадварт итгэх итгэл;
• Сэтгэл хөдлөлийн байдал;
• Урам зориг.

Хэрэв хүн өөртөө болон бие махбодтойгоо зохицож байвал тэр хамгийн хэцүү сорилтыг даван туулж чадна.

Свадхистаны үзүүлэлтүүдийн тооцоо

Свадхистан нь хүнд хэрхэн илэрдэг

Чакрагийн илрэлүүд нь маш олон янз байдаг. Нэгдүгээрт, түүнд бүтээлч эхлэл бий болж, улмаар бэлгийн дур сонирхол, эсрэг хүйстэнд таалагдах хүсэл эрмэлзэл болж хувирдаг. Энэ нь гэр бүлийн амьдралд хэрэгждэг, учир нь гэрлэлт нь хүслийн байгалийн биелэл юм.

Свадхистан дахь тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг

Хүн ихэвчлэн өөрийн бие махбодийн хүслийг дагаж, гадаад төрх байдалд маш их цаг зарцуулдаг бол Свадхистан чакра дахь эв найрамдлын зөрчил үүсдэг. Энэ төрлийн эмгэг нь хоёр дахь чакрагийн анхаарал зөвхөн сексийн уран зөгнөлд төвлөрөх үед үүсдэг.

Орчин үеийн нийгэмд мөрийтэй тоглоом тоглох, амархан секс хийх, архи согтууруулах ундаа гэх мэт уруу таталтууд улам бүр нэмэгдсээр байна. Тэдний хооронд эргэлзэхээс зайлсхийхийн тулд оюун ухаанаа сургах хэрэгтэй.

Өргөн хүрээний сэтгэл хөдлөл бол Свадхистанагийн өөр нэг шинж чанар юм. Баяр баясгалан нь нулимс болж, өрөвдөх сэтгэл нь антипати болж хувирдаг. Ийм хүнийг “хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл амьдардаг”, хором бүрийг таашаал авч, байнга хөдөлж, агшин зуурын таашаалыг эзэмшиж, шинийг эрэлхийлдэг гэж тодорхойлдог. Тэрээр бараг үргэлж сэтгэл хөдлөлд автдаг бөгөөд төвийг сахисан төлөвтэй байх нь ховор байдаг тул мэдээлэлтэй шийдвэр гаргаж чаддаггүй. Ийм хүн бага насны нялх хүүхэдтэй холбоотой байдаг.

Энэ нь тохиолдлоор биш, Свадхистаны сэдэл нь өөрсдийгөө болон дэлхий ертөнцийг идэвхтэй судалж буй хүүхдүүдийн онцлог шинж юм. 7-15 насны хүүхдүүдийн уран сэтгэмж, өөрийн гэсэн нийгмийн хүрээлэл, сонирхол хөгжиж, улмаар бэлгийн бойжилт, эсрэг хүйстнээ сонирхох үе эхэлдэг.

Хэрэв эцэг эх нь хүүхдэдээ зохих ёсоор анхаарал хандуулбал хүүхэд үүнийг амархан даван туулж, түүний өсөх үйл явц дараагийн шатанд шилжих болно. Эцэг эхээсээ дэмжлэг аваагүй хүүхэд энэ үеийг даван туулахад хэцүү байх бөгөөд хэзээ ч давахгүй байх эрсдэл өндөр байдаг.

Энэ тохиолдолд насанд хүрсэн хүн хоёр дахь чакрагийн сөрөг илрэлийг зайлшгүй хүлээн авах болно.

• Үнэ цэнэгүй мэдрэмж;
• Хоосон байдал;
• Амьдралын утга учиргүй байдал;
• Атаархал;
• Атаархал.

Сөрөг мэдрэмжийг дарахгүй бол сексийн уран зөгнөл дээр үндэслэсэн хор хөнөөлтэй хандлага болж хувирна. Сөрөг хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөлийн хар салхи хүнийг эзэмдэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн хүслээ хянаж сурах хэрэгтэй.

Свадхистан дахь тэнцвэрийн шинж тэмдэг

Хоёр дахь чакра эвтэй байх үед хөнгөн, тайвширсан мэдрэмж төрж, хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдал тогтворждог. Энэ бүхэн түүний нийгмийн амжилтанд сайнаар нөлөөлнө.

Эрүүл, бүрэн нээгдсэн чакратай хүмүүс:

• Хүсэл тэмүүллийг хянах;
• Баяр баясгаланг мэдрэх;
• Хүрээлэн буй ертөнцтэй бүрэн нийцдэг;
• Тэд хэнээс ч хамаардаггүй;
• Амьдралыг байгаагаар нь хүлээж авах;
• Хувь заяа бидэнд өгсөн бүх зүйлд талархаж байна;
• Тэд бүх зүйлд гоо үзэсгэлэнг хэрхэн харахыг мэддэг;
• Цаг мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй;
• Сэтгэл хөдлөлөө зөв илэрхийлэх чадвартай.

Эхний чакра – Муладхара нь оршин тогтнохын тулд өгөгдсөн бөгөөд энэ оршихуйг эдлэхийн тулд Свадхистана хэрэгтэй. Амьдралын аз жаргал, талархал, бүтээл нь хоёр дахь чакра авчирдаг бэлэг юм.

Чакра бөглөрөх шалтгаанууд

Свадхистаны бөглөрөл нь зөвхөн сэтгэл санааны болон бие махбодийн асуудалд хүргэдэг төдийгүй хүний ​​​​зан чанарыг сүйтгэдэг.

Хоёр дахь чакраны бөглөрөл нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• үргүйдэл;
• Хөлдүү байдал;
• Эрт бэлгийн сулрал;
• Аарцгийн эрхтнүүдийн өвчин;
• Өтгөн хаталт;
• Харшил.

Блоклох шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Туршлагатай хүчирхийлэл;
• Хамаатан садныхаа сэтгэл санааны хувьд холдох;
• Өөрийнхөө гадаад төрх байдалд хайхрамжгүй хандах;
• Эсрэг хүйстнээ сонирхох сонирхолгүй байх;
• Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй байх;
• Хүсэл тэмүүллийг дарах;
• Байнгын гэм буруугийн мэдрэмж.

Эдгээр бүх шалтгаан нь хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэц-сэтгэл санааны эрүүл мэндийг доройтуулж болзошгүй юм. Мөн энэ нь өвчин, мэдрэлийн хямрал, байнгын стресст заналхийлдэг.

Чакрагийн хөгжлийн түвшин

Чакрагийн түвшинг хэвийн байлгахын тулд та оюун ухаан, стресс, гадны хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Спортоор хичээллэх, хоббитой байх, ажлын явцыг хувийн амьдралаас тусгаарла.

Свадхистанагийн доод түвшин

Свадхистанагийн хөгжлийн түвшин доогуур байвал хүн аз жаргалгүй байдаг. Тэрээр уйтгар гуниг, түгшүүрийн мэдрэмжийг байнга даван туулдаг. Тэрээр бэлгийн харьцаанд орохоос таашаал авдаггүй бөгөөд таагүй мэдрэмж, хоосон мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг бөгөөд үүний шалтгааныг хүн тайлбарлах боломжгүй байдаг.

Үүний үр дүнд хувь хүн өөрийгөө устгаж эхэлдэг тул ийм хүмүүс донтож эхэлдэг. Тэд амттан идэх, архи, хар тамхи, тамхи татахгүйгээр амьдралаа төсөөлөхөө больсон. Таашаал авах гэсэн амжилтгүй оролдлого нь тэд завхайрсан бэлгийн харьцаанд донтдог.

Свадхистаны өндөр түвшин

Хоёр дахь чакра түвшин өндөр байх үед хүн хөнгөн, эв найрамдлын мэдрэмжийг мэдэрч, урам зоригийг мэдэрч, дотоод гэрлийг цацруулдаг. Ийм хүн бусадтай нийтлэг хэлийг амархан олдог бөгөөд эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахдаа таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.

Тэрээр гадаад төрхөө бүх дутагдалтай нь хүлээн зөвшөөрч, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хэрхэн шүүмжлэхээ мэддэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөр дээрээ ажилладаг. Ийм хүн том компанид тухтай байдаг ч ганцаараа байх нь түүнд төвөг учруулдаггүй.

Свадхистаныг хэрхэн нээх вэ?

Хэрэв хоёр дахь чакра хаагдсан бол энэ нь хүний ​​​​бие махбодийн эрүүл мэндэд хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлт, бөөр, нөхөн үржихүйн тогтолцооны асуудал, нөхөн үржихүйн асуудал зэрэг хэлбэрээр илэрдэг.

Свадхистана чакрагийн ажлыг хэрхэн хэвийн болгох вэ, түүнийг нээхэд юу нөлөөлдөг вэ?

Хүн өөрийгөө устгаж эхлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд Свадхистанагийн ажлыг аль болох хурдан сайжруулах хэрэгтэй. Энэ нь таныг эрч хүчээр дүүргэх, сөрөг талыг даван туулах, сэтгэл хөдлөл, хүслийг хянахад тусална. Свадхистанагийн элемент бол ус бөгөөд чакра тэнцвэржүүлэхийн тулд усны ойролцоо аль болох их цаг зарцуулах хэрэгтэй.

Усны чимээ сонсох, байгалийн рашаанд усанд орох, VAM тарниар цэнэглэгдсэн ус уух. Чакраг эрчим хүчээр хангаж, бие дэх шингэний эргэлтийг сайжруулахын тулд Bija тарни VAM хэрэгтэй.

Свадхистана дасгал хийх дасгалууд

Физиологийн түвшинд йогийг Свадхистана хамгийн их оролцуулахаар зохион байгуулах шаардлагатай. Асанас нь Свадхистан дахь энергийн эргэлтийг идэвхжүүлдэг.

1. Вирабхадрасана II (Дайчин дүр)

Хөл, шагай, мөрний бүс, нурууны булчинг бэхжүүлэх, төвлөрөл, тэнцвэрийг нэмэгдүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах, гуя, тугалын базалтыг арилгах, хэвлийн эрхтнүүдийн аяыг сэргээхэд тусалдаг.

Үүнийг гүйцэтгэхийн тулд:

1. Та Тадасанад зогсох ёстой (биеэ шулуун, хөлөө нийлүүлэн зогсох хэрэгтэй);
2. Баруун хөлөөрөө нэг өргөн алхам ухрах;
3. Баруун хөлийг шалан дээр чанга дарж, өсгийг нь дотогшоо 45 градус эргүүлэх ёстой;
4. Баруун хөлөө аль болох тэгшлээрэй;
5. Бүх биеийг баруун тийш эргүүлнэ;
6. Гараа хажуу тийш нь сунгаж, мөрний түвшинд барина;
7. Алга нь доошоо чиглэсэн байх ёстой;
8. Зүүн хөл дээрээ сууж, гуя нь шалан дээр параллель, шилбэ нь перпендикуляр байх;
9. Зүүн өвдөгний өнцөг нь дор хаяж 90 градус байх ёстой;
10. Харцаа урагшаа чиглүүлэх ёстой;
11. Толгойн титэм нь байнга дээшээ сунадаг;
12. Позоос гарахын тулд та амьсгалаа гаргаж, гараа доошлуулах хэрэгтэй;
13. Дасгалыг давтан хий, гэхдээ өөр чиглэлд.

2. Бадда Конасана (эрвээхэйний байрлал)

Шээсний замын өвчинд тустай, бөөр, түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, ивэрхий үүсэхээс сэргийлж, хүнд ачааллын дараа хөлний ядаргаа тайлах, сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах, цэвэршилтийн үед халууныг зөөлрүүлнэ.

Үүнийг дуусгахын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Шулуун нуруу, шулуун хөлтэй шалан дээр суух;
2. Өвдөгөө нугалж, хөлөө нийлүүл;
3. Гараа хөл дээрээ тавиад, өсгийгөө перинум руу аль болох ойртуулна;
4. Нуруугаа сунгаж, нуруугаа аль болох тэгшлээрэй;
5. Өвдөгнөө аль болох хол зайд байрлуулж, тохойгоороо зөөлөн түлхэж, боломжтой бол өвдгөө шалан дээр буулгана;
6. Нуруугаа шулуун байлгаж, амьсгалаа гаргахдаа духан эсвэл хамраараа шалан дээр хүрэхийг хичээгээрэй.

3. Врикшасана (модны поз)

Тогтмол дасгал хийснээр тэнцвэр, ой санамж, төвлөрөл, биеийн байрлалыг сайжруулж, шагай, өвдөг, хөлний булчинг бэхжүүлж, хавтгай хөлийг арилгахад тусалдаг.

Энэхүү асанаг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Тадасанад зогсох (биеэ шулуун, хөлөө нийлүүлэн зогсох хэрэгтэй);
2. Баруун хөлийнхөө хөлийг зүүн гуяны дотор талд байрлуул;
3. Хөлийн хуруугаа доош чиглүүлэх;
4. Баруун хөлний өвдөгийг баруун тийш шилжүүлж, хип үеийг аль болох сайн нээх;
5. Гараа цээжнийхээ өмнө намаст хийнэ, гэхдээ та тэдгээрийг дээш өргөөд дээшээ сунгаж болно;
6. Нуруугаа уртасгахдаа толгойнхоо титэмийг дээш нь сунга.

Биеийн болон эрхтний систем дэх Свадхистана

Хоёр дахь чакрагийн зохицол эвдэрсэн тохиолдолд биеийн систем, дотоод эрхтнүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Гэхдээ Свадхистана өндөр түвшинд байвал өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

• Шээс бэлгийн замын болон гадагшлуулах систем;
• Дархлааны систем;
• Эмэгтэйн нөхөн үржихүйн эрхтнүүд;
• Бөөр;
• Бөөрний дээд булчирхай.

Тиймээс энэхүү чакрагийн хөгжил нь хүний ​​бие махбодийн эрүүл мэнд, түүний эв найртай оршин тогтноход тусална.

Эрэгтэйчүүдэд Свадхистан

Хоёр дахь чакра нь бүтээлч ажил эрхэлдэг эрчүүдэд сайн хөгжсөн байдаг. Уран бүтээлчдийн хувьд тэрээр урам зоригийн эх сурвалж, нэгэн төрлийн музей, эрдэмтдийн хувьд гайхалтай санааны үүсгэгч юм.

Эрэгтэйчүүдэд эрүүл Свадхистаны шинж тэмдэг:

• Сонголтдоо итгэх итгэл;
• Өөрийгөө хангалттай үнэлэх;
• Нийгмийн бие даасан байдал;
• Хайртай хүмүүсийн мэдрэмжийг халамжлах;
• Өөрийгөө хянах;
• бэлгийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх;
• Хүний дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх (хов жив, гүтгэлэг, дургүйцэл гэх мэт).

Ийм хүний ​​хувьд үйл явц нь үр дүнгээс хамаагүй чухал юм; тэр ямар ч үйл ажиллагаанаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэг. Эргэн тойрныхоо хүмүүст нөлөөлдөг хүчирхэг энергитэй, түүнийг удирдах хүсэлгүй байдаг.

Эмэгтэйчүүдэд Свадхистан

Хоёр дахь чакрагийн зохицол нь эмэгтэйчүүдийг харилцах, нийгэмд байх, бусдад туслах хүсэлд хүргэдэг – энэ бүхэн хоёр дахь чакрагийн зан чанарт нөлөөлдөг.

Нэмж дурдахад эмэгтэйчүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• Хүүхэдтэй болох хүсэл;
• Өөрийгөө илэрхийлэх олон талт байдал;
• Өргөн хүрээний сэтгэл хөдлөл;
• Мэдрэмжийн таашаал авах хүсэл;
• Зөн совингийн хөгжил;
• Амт, үнэрийг сайжруулах.

Свадхистана нь эмэгтэй хүний ​​мөн чанарт маш ойрхон байдаг, учир нь эмэгтэйчүүд ус шиг асуудалтай нөхцөл байдалд саадгүй урсаж, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх уян хатан, уян хатан байдаг. Гэхдээ тэр үед эмэгтэй энерги нь цунами шиг эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг устгах чадвартай. Эрүүл Свадхистана чакратай бол эмэгтэй хүний ​​бэлгийн чадавхи нь тодорхой хамтрагчтайгаа мэдрэхийн таашаал ханамжийг судлахад илэрдэг.

Свадхистаныг уялдуулахын тулд олон жил шаардагдах боловч хоёр дахь чакрагаа цэвэрлэж, цэвэр энергиэр ханасанаар хүн бүтээлч чадавхийг ухаарч, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурах боломжтой бөгөөд Орчлон ертөнц ер бусын туршлага өгч, оюун санааны өсөлтөд хүрэх замыг харуулах болно.

Гурав дахь чакра манипура – Утга ба үндсэн шинж чанарууд

Манипура чакрагийн тухай

Манипура (санскрит хэлнээс – “эрдэнэсийн хот”)  нь хүний ​​эго чакра юм. Энэ нь хэвлийн дунд, хүйснээс дээш боловч нарны зангилааны доор байрладаг (зарим хүмүүст энэ нь доогуур, заримд нь арай өндөр байрладаг). Нарны сүлжээний чакра нь хүний ​​бүх энергийн сувгийн огтлолцол юм. Энэ нь шар өнгөөр ​​тодорхойлогддог.

Манипурагийн утга ба үндсэн шинж чанарууд

Хэрэв Свадхистана таашаал эрэлхийлэх үүрэгтэй бол Манипура материаллаг ашиг, хөгжил цэцэглэлтийн төлөөх ухамсартай хүслийг хариуцдаг. Хүн материаллаг зүйлээс, тэр дундаа хэрэгцээгүй зүйлээс хамааралтай болдог. Гурав дахь чакрагийн итгэл үнэмшил бол хуримтлал юм. Энэ бол голдоо урвуу гурвалжин хэлбэртэй, арван дэлбээгээр хүрээлэгдсэн бадамлянхуа цэцэг юм. Дэлбээн дээр манипурагийн эерэг ба сөрөг чанарыг илэрхийлдэг Ddham, Dham, Nam, Tam, Tham, Ddam, Nnam, Pam, Pham, Dam гэсэн үсэг байдаг.

Гурав дахь чакрагийн сөрөг чанарууд:

• Шунал;
• Шунал;
• ичгүүр;
• Ядуу болохоос айх;
• Тэнэг байдал.

Манипурагийн эерэг чанарууд:

• Өөрийгөө золиослох;
• Оюуны өндөр чадвартай;
• Манлайлал;
• Альтруизм;
• Хүсэл зориг.

Манипурагийн элемент бол гал юм. Энэ нь сэтгэлийн хөөрөл, шийдэмгий байдал, хүсэл эрмэлзэл, амьдралын хүсэл эрмэлзлийг бэлэгддэг.

Манипурагийн тотем амьтан бол хуц юм. Энэ бол зөрүүд, тууштай, ууртай, эрч хүчтэй байдлын бэлгэдэл юм. Ийм чанарууд нь урагш ахих, хуцны зөрүүдээр зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Гурав дахь чакра нь 14-21 насны хооронд идэвхждэг.Гэхдээ нийгэм доройтож, хүний ​​амьдралын нөхцөл тааруу байвал манипура нэлээд хожуу идэвхжиж болно. Мөн хүний ​​​​бие даасан чадварыг мартаж болохгүй.

Гол функцууд ба энэ нь Манипураг юу хариуцдаг вэ

Манипура бол хүний ​​эгогийн үндэс юм. Гурав дахь чакрагийн гол асуудал бол шунал, ханашгүй байдал, эргэн тойрон дахь бүх зүйлд хэрэглэгчийн хандлага юм. “Манипура” ба “манипуляци хийх” гэсэн үгс нь ижил үндэстэй. Энэ нь санамсаргүй зүйл биш, учир нь хүн сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор өөрийн үзэл бодлоо бусдад тулгах гэж оролддог бөгөөд энэ нь зөрчилдөөн үүсгэдэг. Хүсэл тэмүүлэлдээ автаж, санхүүгийн сайн сайхны төлөө хөөцөлдөж буй хувь хүн өөрийн ололт амжилтыг анзаардаггүй бөгөөд бүх дэлхийг дайсан гэж үздэг. Үүний үр дүнд эрүүл мэндийн томоохон асуудал үүсч болзошгүй.

Манипура бас сайн чанаруудтай. Хэрэв хүн хүчтэй Манипуратай бол тэр хүмүүсийг удирдах чадвартай, онцгой ухаантай, гайхалтай удирдагч болдог. Ийм хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд мөрөөдөх нь хангалтгүй гэдгийг ойлгодог; тэд үйлдэл хийх хэрэгтэй.

Манипурагийн үзүүлэлтүүдийн тооцоо

Хүмүүст манипурагийн илрэл

Манипура нь эерэг ба сөрөг хавсралтаар тодорхойлогддог. Хөгжингүй свадхистанатай бол хүн нэг тун таашаал авсны дараа хамтрагчаа орхиж чаддаг бол манипуратай бол гүнзгий хавсарсан байдал илэрдэг. Идэвхтэй гуравдахь чакратай хүн өөрийн таашаал авах объектыг тайтгарлаар хүрээлэхийг хичээдэг. Сөрөг хавсралтаар хүн зохион бүтээсэн эсвэл ногдуулсан дүр төрхийн барьцаанд ордог.

Манипурагийн эв найрамдлын шинж тэмдэг

• Тайвшир. Хүн уур уцаараа алдаж, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвартай, тэдний нөлөөнд автдаггүй;
• Хүлээн авах. Зан чанар нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг өөрийн стандартад нийцүүлэн өөрчлөхийг оролдохгүйгээр хүлээн зөвшөөрдөг;
• Эерэг сэтгэлгээ. Хувь хүн бүх зүйлд эерэг хандлагатай, өөрийгөө нийгмийн нэг хэсэг гэдгээ ойлгодог, гэхдээ тэр үед түүний үзэл бодлоос ангид байдаг;
• Альтруизм. Хувийн ашиг сонирхол, нийгэмд ашиг тустай тулгарах үед эрүүл манипуратай хүн хоёр дахь сонголтыг сонгоно;
• Харилцааны ур чадвар. Хэлэлцээр хийх чадварынхаа ачаар гурав дахь чакратай хүн санхүүгийн болон хувийн салбарт асар их амжилтанд хүрдэг;
• Бүтээлч байдал. Манипура тэнцвэртэй байх үед хувь хүн хамгийн хэцүү асуудлыг уламжлалт бус, хялбар аргаар шийддэг;
• Цагийн менежмент. Хөгжсөн шар чакратай хүмүүс цаг хугацаа, өгсөн нөөцөө зөв удирддаг.

Шар чакра тэнцвэртэй, зохицолтой байвал хүн эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Тэр зүгээр сууж чаддаггүй, санаа бодлоор дүүрэн, түүнийг амьдралд хүргэх олон зуун аргыг мэддэг. Ийм хүмүүс мэдлэг, өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл маш өндөр байдаг тул өргөн цар хүрээтэй байдаг.

Манипурагийн эвгүй байдлын шинж тэмдэг

Манипура дахь эв нэгдэлгүй байгаа тохиолдолд тухайн хүн зөвхөн санхүүгийн сайн сайхан байдлынхаа төлөө санаа зовдог. Түүний амьдрал нэг хэвийн, зөвхөн мөнгөөр ​​хязгаарлагддаг. Тэрээр өөрийн дотоод ертөнц, мэдрэмжийг хөгжүүлэх сонирхолгүй байдаг; зөвхөн материаллаг эд зүйлс түүнд баяр баясгаланг авчирдаг. Манипура дахь тэнцвэргүй хүмүүс өөрийгөө шүүмжлэх, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн хямрал, найдваргүй байдалд өртөмтгий байдаг. Энэ нь орчлон ертөнц яг л толь мэт хүний ​​бүх сэтгэл хөдлөлийг тусгадагтай холбоотой юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил хувь хүний ​​​​хувьд давхар хүчээр эргэж ирдэг.

Ийм хүмүүс материаллаг ашиг тусыг олж авахад саад учруулдаг тул жинхэнэ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ хянахад дасдаг. Энэхүү хяналт нь зөвхөн хүний ​​дотоод ертөнцөд төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст ч хамаатай. Үүний үр дүнд хувь хүн үнэмлэхүй захирагдах, эрх мэдлээр цангаж дарангуйлагч болж хувирдаг. Тэрээр эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийг, түүний дотор хайртай хүмүүсээ хатуу хяналтанд байлгахыг хичээдэг. Үүний үр дүнд гурав дахь чакра дахь эв нэгдэлгүй хүн тамхи, антидепрессант эсвэл эмээс хамааралтай болдог. Манипура тэнцвэргүй байдалд удаан байх тусам энэ хамаарал улам хүчтэй болно.

Манипурагийн бүслэлтийн шалтгаан

Нарны plexus чакра нь ичгүүрийн мэдрэмжээр хаагдаж болно. Бага насандаа иж бүрэн шүүмжлэлд өртөж байсан хүнд хэтрүүлсэн ичгүүрийн мэдрэмж үүсч болно. Үүний үр дүнд тэрээр өөрийгөө хангалттай ухаангүй, хангалттай сайн гэх мэт санааг бий болгодог.

Манипура дахь блокуудыг дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлж болно.

• Садизмын хандлага;
• Нийт хяналт;
• Атаархал;
• Уур хилэн;
• Сэтгэлийн хямрал;
• Шунал.

Хэрэв хүнд энэ бүх шинж тэмдэг илэрвэл шар чакра бөглөрсөн гэсэн үг бөгөөд энэ нь хүний ​​сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд маш аюултай.

Блоклох шалтгаан нь дараахь байж болно.

• залхуурал;
• Суурин амьдралын хэв маяг;
• Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага;
• Хүүхдийн сэтгэлзүйн гэмтэл;
• Өөрийнхөө чадварт итгэх итгэл дутмаг.

Манипура-г идэвхжүүлэхийн тулд та хүсэл зоригоо хөгжүүлж, эерэгээр баталж, түүний нээлтийг дэмждэг йог хийх хэрэгтэй.

Манипурагийн хөгжлийн түвшин

Манипурагийн хөгжлийн түвшин нь тухайн хүн амьдралдаа хэн болохыг тодорхойлоход тусалдаг: удирдагч эсвэл дагалдагч. Учир нь хувь хүний ​​​​бие даасан энерги үүнд төвлөрдөг. Манипураг заримдаа хүн бүрийн “хувийн нар” гэж нэрлэдэг. Нарны гялтангийн чакра ахиц дэвшлийн хоёр түвшин байдаг: бага ба өндөр.

Манипурагийн хөгжлийн өндөр түвшин

Хэрэв Манипурагийн хөгжил дэвшлийн түвшин өндөр байвал тухайн хүн өөрийн чадвар, нийгэмд гүйцэтгэх үүргийг сайн мэддэг. Тэрээр өөрийн чадвар, нөхцөл байдал, асуудлыг бодитойгоор үнэлдэг. Хүн хүчтэй хүсэл зориг, уян хатан, сайн зөн совинтой байдаг.

Энэ нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• Өөрийгөө сахилга баттай болгох;
• Манлайллын чанар;
• Объектив байдал;
• Бичиг үсэгтэй яриа;
• Төвлөрөл;
• Тайвшир.

Нарны сүлжээний чакра ийм түвшинд хүрсэн хүн амьдралаас таашаал авч, бүрэн дүүрэн амьдарч, бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлож, бүтээлч шүүмжлэлийг баяртайгаар сонсож, дотоод амар амгаланг мэдэрдэг.

Манипурагийн хөгжлийн түвшин доогуур

Хэрэв гурав дахь чакрагийн түвшин доогуур байвал хүн өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө устгах хандлагатай болж, сөрөг энергиэр дүүрдэг. Тэрээр чадвараа хэрхэн зөв үнэлэхээ мэдэхгүй, нэг туйлаас нөгөөд унадаг.

Ийм зан чанар нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• уур хилэн;
• Хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ;
• Атаархал;
• Хэрэглэгчийн бусдад хандах хандлага;
• Хүч чадал алдагдах;
• Шунал;
• Харгислал;
• Байнгын арчаагүй мэдрэмж.

Ийм хүн шүүмжлэлийг хүлээж авах чадваргүй байдаг. Тэрээр бусдын үзэл бодлоос хамааралтай, өөрийгөө нийгмийн нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй, хохирогчийн дүрд тоглохыг байнга хичээдэг. Тэрээр өөрийнхөө болон бусдын амжилтанд хэрхэн баярлахаа мэддэггүй. Ийм хүн хэрхэн зөвшилцөж, буулт хийхээ мэддэггүй; эсрэгээр, тэр бүх зүйлд заль мэх хийх замаар хүрэхийг хичээдэг.

Манипура хэрхэн нээх вэ?

Нарны гялтангийн чакра нээхийн тулд та зөв хооллож, дасгал хийж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, кофе, карбонатлаг, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Хэрэв хүн гурав дахь чакра нээхээр шийдсэн бол тэрээр зөвхөн өөрийн давуу талыг төдийгүй Манипуратай холбоотой сул талуудыг идэвхжүүлдэг гэдгийг харгалзан үзэх ёстой.

Манипурагийн ажлыг хэрхэн хэвийн болгох вэ, түүний нээлтэд юу нөлөөлж байна вэ?

• Бясалгал. Та агааржуулалт сайтай, гэрэлтэй өрөөнд, эсвэл бүр илүү сайн цэвэр агаарт бясалгах хэрэгтэй. Бясалгалд түгээмэл хэрэглэгддэг хоёр арга байдаг: тарни унших эсвэл чакра дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх.
• Үнэрт эмчилгээ. Бясалгалын үеэр тааламжтай үнэртэй эфирийн тос хэрэглэх нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Гэхдээ тэдгээрийг энгийн үед хэрэглэх нь таныг тайвшруулахад тусална. Та лийр, лаванда эсвэл розмарин тос хэрэглэж болно, гол нь өөрт таалагдсан үнэрийг сонгох явдал юм. Жишээлбэл, бергамот тос.
• Ашигт малтмалын чулуу. Хэрэв та шар чулуу зүүж эсвэл бясалгалд ашиглавал анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
• Өөртөө дүн шинжилгээ хийх. Нарны гялтангийн чакра нь сүнслэг байдлыг хариуцдаг тул таны мэдрэмж, шийдвэрт дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай. Бэрхшээлтэй тулгарах үед асуух ёстой асуулт: “Эдгээр асуудал ноцтой аюул учруулж чадах уу?” Хэрэв хариулт нь үгүй ​​бол энэ нь анхаарал хандуулах хэрэггүй юм.
• Өөрийгөө сахилга бат. Нарны гялтангийн чакра нь сахилга батыг шаарддаг бөгөөд үүний тулд та цагийн менежмент, нөөцийг зохистой ашиглах, амралт, ажлын хуваарийг хэвийн болгох хэрэгтэй.

Эдгээр бүх аргууд нь гурав дахь чакрагийн ажлыг нээж, хэвийн болгоход тусална. Гэсэн хэдий ч Манипура нээх нь хөгжилтэй тоглоом биш, харин асар их хүчин чармайлт шаарддаг ноцтой, шаргуу хөдөлмөр гэдгийг санах нь зүйтэй.

Манипура дасгал хийх дасгалууд

Дээрх аргуудаас гадна Манипура хөгжүүлэх тусгай асана байдаг.

1. Маричясана (Мэргэн Маричигийн поз)

Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, нуруу, нуруу, мөрний үе, шөрмөсний суналт, нүүлгэн шилжүүлэлтийн асуудлаас ангижрахад тусалдаг.

Үүнийг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй:

1. Хөлөө нийлүүлэн шулуун суух;
2. Дараа нь зүүн хөлөө өвдөг дээрээ нугалж, хөлөө шалан дээр дараарай;
3. Таны шилбэ шалан дээр перпендикуляр, тугал нь гуяндаа хүрэхийн тулд баруун хөлөө тэгшлээрэй;
4. Зүүн хөлний өсгийг перинум руу ойртуулж, баруун хөлний гуяны дотор талд хөлөөрөө хүрнэ;
5. Дараа нь зүүн мөрөө урагш сунган, зүүн шилбэгээ сугагаараа хүрч, гараа шилбэ, гуяны эргэн тойронд ороож, тохойгоороо нугалж, шуугаа бэлхүүсний түвшинд байрлуул;
6. Баруун гараа нурууныхаа ард байрлуулж, зүүн гарынхаа бугуйг барьж авахыг оролдох эсвэл нэг алгаа нөгөө рүү нь хийж, хуруугаа хооронд нь холбоно;
7. Баруун өвдгөө нугалахгүйгээр нуруугаа зүүн тийш эргүүлж, хэдэн секундын турш энэ байрлалд байгаарай;
8. Амьсгалахдаа урагш бөхийж, эхлээд дух, дараа нь хамар, уруул, эрүүгээ баруун өвдөг дээрээ буулгаж, мөрөө шалан дээр зэрэгцүүлэн 30 секундын турш энэ байрлалд байгаарай;
9. Амьсгалахдаа өвдөгнөөсөө толгойгоо өргөж, эхний цэг дээр дурдсан анхны байрлал руу буцах;
10. Нөгөө чиглэлд ижил зүйлийг хий.

Асанаг “Мэргэн Маричигийн дүр” гэж орчуулдаг. Хэрэв та өвдөг, мөрөндөө гэмтэл авсан бол энэ поз нь эсрэг заалттай байдаг.

2. Вакрасана

Энэ нь биеийн байрлал, нуруу, ташааны ясны хөдөлгөөнийг сайжруулахаас гадна өгзөг, аарцагны булчинг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Амьсгалын хүрээг хязгаарласнаар уушгийг сургахад тусалдаг.

Үүнийг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй:

1. Хөлөө нийлүүлэн шулуун суух;
2. Зүүн хөлийнхөө өвдөгийг нугалж, гэдэс рүүгээ татаж, гараараа өөртөө туслаарай;
3. Зүүн хөлний хөлийг баруун хөлний шулуун гуяны дээгүүр шидэж, шалан дээр дарах;
4. Зүүн гараа буцааж хөдөлгөж, алгаа зүүн өгзөгний ойролцоо байрлуул;
5. Баруун гараараа баруун хөлийнхөө өвдөгний үеийг барьж, ходоод руугаа дар;
6. Нуруу, хүзүү, толгойгоо нэг мөрөнд байлгах;
7. Та энэ байрлалд дөрвөн секундын турш суух хэрэгтэй;
8. Эхлэх байрлал руугаа буцаж, нөгөө хөлөөрөө давтана.

Энэ нь “Эмгэн хумс” гэж орчуулагддаг. Асана нь ивэрхий, цухуйсан үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв нуруунд ямар нэгэн асуудал байгаа бол үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

3. Халасана

Остеохондрозын эмчилгээнд тусалдаг урвуу байрлалтай. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа, бэлгийн эрхтнүүд болон гипофиз булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Үүнийг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй:

1. Нуруун дээрээ хэвтэж, шулуун гараа толгойны ард байрлуул;
2. Өвдөгнөө хавирга хүртэл татаж, гэнэтийн хөдөлгөөн, гаргүйгээр хөлөө зөөлөн хөдөлгө;
3. Хэрэв та уян хатан чанаргүй бол биеийн жингээ хүзүүндээ наахгүйгээр сандал эсвэл шоо бэлдэж, зөөлөн гулсмал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй;
4. Жин нь мөрний ирний бүсэд мөрөн дээр төвлөрөх ёстой;
5. Дараа нь та алгаараа хөлөө барьж, өсгийгөө буцааж, бөөрөнхий нуруугаа урагш татах хэрэгтэй;
6. Хөлөө шулуун, сунгах;
7. Амьсгал нь жигд байх ёстой, хэвлийн доод хэсгийг тайвшруулж, хонго дотогшоо “боодог”;
8. Энэ байрлалд нэг минут байгаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гүйцэтгэлийн хугацааг гурван минут хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Цусны болон гавлын дотоод даралт ихсэх, жирэмслэлт, хүзүү, мөрний гэмтэл, астма өвчний үед асана хэрэглэхийг хориглоно.

Бие дэх манипура

Нарны plexus чакрагийн зохицолыг зөрчих нь хэвлийн эрхтнүүдийн ноцтой өвчинд хүргэдэг. Хувь хүний ​​дархлаа ч үүнээс болж хохирдог.

Манипура нь дараахь зүйлийг хариуцдаг.

• гэдэс;
• Уушиг;
• диафрагм;
• Ходоод;
• Бодисын солилцоо;
• Хорт бодисыг зайлуулах.

Хэрэв та эдгээр эрхтнүүдтэй холбоотой асуудал гарвал та манипура, сэтгэл хөдлөлөө хянахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах нь хоол боловсруулах тогтолцооны тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг.

Эрэгтэйчүүдэд манипура

Хүн төрөлхтний эрэгтэй хагасын Манипура нь шулуун бөгөөд тодорхой юм. Тэд бага зэргийн бэрхшээлийг тэсвэр хатуужилтайгаар тэсвэрлэдэг бөгөөд өчүүхэн зүйлийг засахад цагаа үрдэггүй. Хэрэв эрэгтэй хүний ​​гурав дахь чакра зөв хөгжиж, нээгдсэн бол ажил дээрээ ч, хувийн амьдралдаа ч маш их амжилтанд хүрдэг.

Эрэгтэй хүний ​​идэвхтэй илрэл нь түүний хүчтэй чанаруудыг хурдан хөгжүүлж, түүний чадавхийг илрүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн гурав дахь чакра нь сөрөг шинж чанаруудыг хурдан хөгжүүлдэг. Эрэгтэй хүний ​​орлого өндөр байх тусам ажилчид болон ойр дотны хүмүүстээ санаа тавих нь багасна. Тэр зөвхөн өөрийн хэрэгцээ, эго-г хангах талаар санаа тавих болно. Манипураг нээхдээ эрчүүд гурав дахь чакра нь альтруизмд дуртай гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв тэрээр эгоизмыг дарж чадвал гэр бүлд эв найрамдал, ажил дээрээ амжилтанд хүрэх болно.

Эмэгтэйчүүдийн манипура

Орчин үеийн бодит байдалд эмэгтэйчүүд Манипурагаас дутахгүй тод гэрэлтэй байдаг. Олон эмэгтэйчүүд асар том корпорациудын шилдэг менежерүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн төрөлхтний шударга хагаст Манипура нь эрэгтэйчүүдийнх шиг идэвхтэй байдаггүй бөгөөд энэ нь гурав дахь чакрагийн сөрөг шинж чанарууд нь хамаагүй бага байдаг гэсэн үг юм. Энэ нь байгалиас заяасан шинж чанартай байдаг, учир нь эмэгтэй хүн бол үр хүүхдээ харамгүй халамжлах ирээдүйн ээж бөгөөд үүний дагуу түүнд хамгийн бага хувиа хичээсэн байх ёстой.

Дөрөв дэх чакра Анахата – утга ба үндсэн шинж чанарууд

Анахата чакрагийн тухай

Анахата (санскрит хэлнээс – “ялагдашгүй”, “хүрч баршгүй”) нь зүрхний чакра юм. Түүний байрлал нь цээжний төвд, зүрхний ойролцоо байрладаг. Энэ нь хүний ​​бие бялдар, оюун санааны болон оюун санааны чадварыг хослуулсан. Зүрхний чакра нь ногоон өнгөөр ​​тодорхойлогддог.    

Анахатагийн утга ба үндсэн шинж чанарууд

Анахатагийн энергийн төв нь бадамлянхуа бөгөөд дотор нь од – зургаан өнцөгт (зургаан өнцөгт) дүрслэгдсэн байдаг. Энэ нь хоорондоо холбогдсон хоёр гурвалжингаар хийгдсэн. Нэг гурвалжны үзүүр нь доошоо чиглэсэн бөгөөд хүмүүсийн үндсэн хэрэгцээг илэрхийлдэг. Энэ гурвалжин нь Сар, Усны эмэгтэйлэг энергийг агуулдаг. Хоёр дахь гурвалжны үзүүр нь дээшээ чиглэсэн; Энэ нь Гал ба Нарны эр энергийг агуулдаг. Хоёр гурвалжныг холбосноор гексаграмм үүсгэх нь эрэгтэй, эмэгтэй энергийн нэгдмэл байдлыг илэрхийлдэг.  

Бадамлянхуа цэцгийн арван хоёр дэлбээ бүр дээр Кам, Хам, Гам, Гам, Нам, Чам, Чхам, Жам, Жам, Нам, Там, Там гэсэн авиаг бичжээ. Тэд баруунаас зүүн тийш байрладаг.

Тэд тус бүр нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг.

• аз жаргал;
• Дэлхий;
• Тэнцвэр;
• Хайр;
• Таашаал;
• Гэм буруугүй байдал;
• Ил тод байдал;
• өрөвдөх сэтгэл;
• Өршөөл;
• ишлэл;
• Сайхан мөн чанар.  

Түүнчлэн, Анахатагийн дэлбээнүүд нь арван хоёр виртитийг (сэтгэлийг бүрхэгдэг нөхцөл байдал эсвэл сэтгэл хөдлөл) илэрхийлдэг.

• Хүлээлт;
• сэтгэлийн түгшүүр;
• Хүчдэл;
• атаархал;
• Бахархал;
• Сэтгэлийн хямрал;
• салгах;
• Өөрийгөө хайрлах;
• Хоёр нүүр гаргах;
• Тодорхой бус байдал;
• Гашуун байдал.

Анахатагийн тотем амьтан бол хар гөрөөс юм. Тэр бол хүч чадал, авхаалж самбаа, эелдэг зөөлөн байдал, мэдрэмжийн бэлэг тэмдэг юм. Тэрээр эргэн тойрныхоо ертөнцийг маш сайн мэддэг бөгөөд аюулыг урьдчилан харж чаддаг. Сэтгэцийн түвшний энэхүү сонор сэрэмж нь зорилгоо тодорхой дагаж, замаасаа хазайхгүй байх боломжийг олгодог.

Анахатагийн элемент бол агаар юм. Ийм учраас Анахата нь хүнийг амьсгалаа зөв хянахад тусалдаг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.

Зүрхний чакра идэвхжих нь 21-28 насанд тохиолддог.

Анахатагийн үндсэн чиг үүрэг, юуг хариуцдаг вэ?

Анахата бол болзолгүй, жинхэнэ хайрын илэрхийлэл юм. Ийм хайрыг удирдаж, удирдаж болохгүй. Энэ нь нинжин сэтгэл, чин сэтгэл, хүмүүсийг уучлах, бүх дутагдлыг нь хүлээн зөвшөөрөхөд суурилдаг.

Анахатагийн үндсэн ойлголтууд:

• болзолгүй хайр;
• Жинхэнэ нөхөрлөл;
• Үнэнч байдал;
• Үнэгүй тусламж;
• гуйвшгүй итгэл;
• Эв найрамдал;
• Бие даасан байдал;
• Хүлээн авах.

Анахата хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авахад тусалдаг. Тэр чамайг ямар ч хариу хүлээхгүйгээр хайрлаж, туслахыг заадаг. Тиймээс зүрхний чакра нь чакрагийн системийн хамгийн чухал энергийн төвүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Анахата үзүүлэлтүүдийн тооцоо

Анахата хүнд хэрхэн илэрдэг

Бүх чакра нь бие биетэйгээ тэнцвэртэй байх ёстой, эс тэгвээс суларсан чакра бусад төвүүдээс эрчим хүч, хүч чадлыг авч эхэлдэг. Энэ нь чакрагийн системийн тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй юм. Хүчтэй чакра нь сөрөг талыг хянаж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг.

Анахата эв найрамдлын шинж тэмдэг

• Сайн үйлсийн төлөө амьдралаа зориулах;
• Өөрийгөө бүх дутагдалтай хүлээн зөвшөөрөх;
• сүсэг бишрэл;
• аминч бус байдал;
• Хөгжүүлсэн бүтээлч чадвар;
• Мэдрэмтгий байдал;
• Найрсаг байдал;
• Болзолгүй хайрлах чадвар;
• Зөөлөн ба эмзэглэл;
• уучлах чадвар;
• Амлалтаа биелүүлэх хандлага.

Хүчирхэг Анахататай хүн бол үргэлж тусалж, дэмждэг үнэнч, мэдрэмжтэй нөхөр юм. Түүнээс гадна түүний бүх тусламж үнэ төлбөргүй байдаг. Нээлттэй зүрхний чакра нь өөрийгөө болон бусдыг хайрлах хайрын хоорондын зохицолыг бий болгоход тусалдаг.

Анахатагийн эвгүй байдлын шинж тэмдэг

• Нууцлал;
• Эрүүл бус эгоизм;
• Инээдэм;
• Бардам зан;
• Харгислал;
• Эмпати дутмаг;
• Сэтгэлийн хямрал;
• Атаархал.

Хүн байнгын стресст орсон эсвэл өөрийгөө хайхрамжгүй хандвал зүрхний чакрагаас энергийг авдаг. Хүний орчлон бол гадаад ба дотоод ертөнцийн зохицол юм. Зөвхөн өөрийнхөө сайн сайхны төлөө санаа тавих эсвэл эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст туслах, гэхдээ тэр үед өөрийгөө мартах – эдгээр нь Анахатад тэнцвэргүй байдал үүсэх үед хүнийг хаядаг хоёр туйл юм.

Чакра бөглөрөх шалтгаанууд

Дөрөв дэх чакра дахь блокууд нь зан чанар, сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв хүн анахатад блоктой бол тэд дараахь байдлаар илэрдэг.

• Хүн нийгмийн үзэл бодлоос хамааралтай байдаг;
• Тэр сонор сэрэмжгүй;
• Тэр зөвхөн өөрийгөө сонсдог;
• Түүний бүх яриа түүний амьдрал, асуудал, туршлагыг тойрон эргэлддэг;
• Ийм хүн атаархаж, атаархаж болно;
• Тэрээр хэт их зууралдсанаас болж зовж шаналж, энэ нь эзэмшилд илэрдэг;
• Хүн өнгөрсөн үеийн сөрөг хувилбарыг давтахаас айдаг.

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь нэг зүйлийг хэлдэг: хүн өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Ийм хүн зүрхний чакрадаа маш их хор хөнөөл учруулж, эерэг илрэлийг нь хаадаг.

Анахатагийн хөгжлийн түвшин

Зүрх сэтгэл, хайр хоёр хоорондоо нягт холбоотой гэдгийг хүн зөн совингоор ойлгодог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүмүүсээс “хайр гэж юу вэ?” Гэсэн асуултыг асуувал хэн ч үүнтэй ижил хариулт өгөхгүй байх магадлалтай. Эндээс харахад “хайр” гэдэг үгийг хүн бүр өөр өөр ойлголттой байдаг. Хүмүүс хайрыг өөрөөр хүлээж авдаг, гэхдээ энэ хайр хэрхэн илэрдэг вэ? Дөрөв дэх чакрагийн хөгжлийн түвшин үүнд хариулна.

Анахатагийн эхний түвшин бол нялх хүүхэд юм

Үүнийг хэрэглэгчийн эсвэл хүүхдийн түвшин гэж нэрлэж болно. Нэг талаас бяцхан хүүхэд эцэг эхээ туйлын хайраар хайрладаг. Нөгөөтэйгүүр, бага насны хүүхдэд шаардлагатай бүх ашиг тусын эх үүсвэр нь эцэг эх юм. Хүүхэд эцэг эхээсээ бүрэн хамааралтай байдаг. Ийм нөхцөлд хүүхэд бол хэрэглэгч юм.

Хүн анахатагийн эхний түвшинд үлдэх эрсдэлтэй байдаг. Олон насанд хүрэгчид хайрыг ядаж аюулгүй, аз жаргалтай байгаа хүнтэй байх гэж андуурдаг. Гэхдээ ийм хүний ​​хувийн чанар хоёрдугаарт ордог, гол зүйл бол тэр оршин тогтнох явдал юм.

Анахатагийн хоёр дахь түвшин нь садист юм

Энэ бол өөрийгөө золиослохгүй сэтгэл зүйн садизм юм. Хүн харилцаатай байхдаа өөрийн жишиг, үзэл бодолд нийцүүлэн хамтрагчаа бүрэн сэргээн босгохыг хичээж, түүнийг хувийн шинж чанараас нь салгадаг. Хөгжлийн хоёр дахь түвшний хүн: “Би түүнд хайртай, энэ нь тэр миний стандартыг бүрэн хангаж, миний хүссэнээр биеэ авч явах ёстой” гэж боддог бөгөөд хэрэв хайрын объект эсэргүүцэж эхэлбэл энэ нь тухайн хүнд үл ойлголцол, бухимдал үүсгэдэг.

Мэдээжийн хэрэг аливаа харилцаанд хүмүүсийн зан чанарын өөрчлөлт ордог. Гэхдээ хоёулаа хоёулаа ирээдүйнхээ төлөө сайн сайхны төлөө өөрчлөгдөх шийдвэрт хүрсэн тохиолдолд л. Нэг хамтрагч нөгөөгөө өөрийн үзэл баримтлалын дагуу дахин бүтээхийг оролдох үед биш.

Анахатагийн гурав дахь түвшин нь Эдийн засаг юм

Энэ түвшинд хүн өөрөөсөө “Би энэ хүнийг ямар зан чанараараа хайрладаг вэ?” Гэсэн асуултыг асуудаг. Түүнээс гадна асуулт нь харилцааны санхүүгийн бус бүрэлдэхүүн хэсэг, тухайлбал чин сэтгэлийн мэдрэмжтэй холбоотой юм.

Гурав дахь түвшинд хүн харилцан үйлчлэх зарчмаар ажилладаг. Энэ нь бие биенээ дэмжих, зэрэгцэн алхах хүсэл эрмэлзэлээр илэрхийлэгддэг. Энэ үе шатанд хүмүүс “Би энэ хүнд хайртай, учир нь тэр …” гэж итгэлтэйгээр хэлж чадна.

Анахатагийн дөрөв дэх түвшин бол болзолгүй юм

Үүнийг зүрхний чакрагийн хамгийн дээд түвшин гэж үзэж болно. Энэ түвшин нь эрүүл, болзолгүй хайрыг илэрхийлдэг.

Энэ үе шат нь дараах төлөвүүдээр тодорхойлогддог.

• Хүлээн авах. Хүнийг өөрчлөх гэж бүү оролд, харин түүнд өөрийнхөөрөө байхыг зөвшөөр, үүний төлөө түүнийг хайрла.
• Найрсаг байдал. Энэ бол таны хайртай хүнд сайн, эелдэг хандлага юм.
• Өрөвдөх сэтгэл. Энэ бол хайртай хүмүүсийн асуудал, зовлон зүдгүүрийг ойлгож, тэдэнд дэмжлэг үзүүлэх чадвар юм.
• Талархал. Хүмүүст хийсэн бүх зүйлд нь талархах хүсэл.
• Өршөөл. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрсөн хүнийг уучилж чаддаг байх.

Эдгээр бүх мужууд нь Анахатагийн дөрөв дэх зэрэгтэй холбоотой байдаг. Хэрэв хүн дээр дурдсан бүх зүйлийг хамтрагчдаа өгч чаддаг бол энэ нь зүрхний чакрагийн хөгжлийн хамгийн дээд түвшний үзүүлэлт юм.

Анахатаг хэрхэн нээх вэ?

Зүрхний бадамлянхуа чакра нээхийн тулд та анахатагийн доор байрлах муладхара, свадхистана, манипура гэсэн гурван чакраны тэнцвэрийг сэргээх хэрэгтэй. Тэд бол хүний ​​Эгогийн төлөөлөгчид юм. Хэрэв гурван доод төвүүд дээр ажиллахгүй бол зүрхний чакрагийн түвшинд хүн сэтгэлийн хямралд орж болно.

Анахатагийн ажлыг хэрхэн хэвийн болгох вэ, түүнийг нээхэд юу нөлөөлж байна вэ?

Чакра нь харамгүй өгөх, туйлын хайр, баяр баясгалан зэрэг эерэг сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар нээгддэг. Хүн бүр ийм чадвартай байдаггүй. Хэрэв анахата хүнд нээлттэй байвал түүнийг бүтээх, хүлээн зөвшөөрөх мэдрэмжээр удирддаг. Ийм хүн үндсэн хүслээ хяналтандаа байлгаж чаддаг. Тэрээр гэгээлэг мэдрэмжээр дүүрэн, язгууртнууд, эелдэг байдал, чин сэтгэлийн санаагаараа ялгардаг, оюун ухаан, сэтгэл санаагаараа зохицож, хуурамч замаар явдаггүй.

Анахата дасгал хийх дасгалууд

• Зүрхний чакра нээх бясалгал. Үүний мөн чанар нь гялалзсан ногоон арван хоёр дэлбээтэй бадамлянхуа цэцгийг төсөөлөхөд оршино. Бадамлянхуагаас ялгарах гэрэл нь орон зайг бүхэлд нь хайрын эрч хүчээр дүүргэдэг. Бясалгал нь гэрэл гэгээ, цэвэр энергид бүрэн дүрэх явдал юм.
• Хайрын нинжин сэтгэлийн бясалгал. Энэ нь хүнийг өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, сүнс, оюун санааны тэнцвэрийг олоход тусалдаг. Энэхүү бясалгалын үеэр хүн амьсгалаа сонсож, зүрхнийхээ цохилтыг сонсож, бүх зүйлийг хамарсан эмзэглэл, халуун дулаан, сайхан сэтгэлээр хэрхэн дүүрэн байгааг мэдэрдэг.
• Зүрх сэтгэлээр дамжуулан эргэцүүлэн бодох бясалгал. Үүнийг хийхийн тулд нүдээ аниад арал байгаа хязгааргүй далайг зүрх сэтгэлдээ төсөөлөх хэрэгтэй. Энэ арал дээр элсний оронд эрдэнийн чулуунууд тарж, үзэсгэлэнтэй цэцэгс ургаж, арлыг бүхэлд нь тааламжтай үнэрээр дүүргэж, гайхамшигтай цэцэрлэгт хүрээлэнтэй. Энэхүү гайхамшигтай цэцэрлэгийн дунд дөрвөн ариун Ведийг төлөөлдөг дөрвөн мөчир бүхий Калпа-врикша модыг төсөөлөх ёстой бөгөөд тэдгээр дээр үл үзэгдэх үр жимс ургадаг. Эдгээр жимсний эргэн тойронд зөгий шуугиж, гайхалтай шувууд жиргэдэг. Цэцэрлэгийн гүн рүү алхахад үнэт чулуугаар барьсан, үгээр хэлэхийн аргагүй гоо сайхны ордон харагдана. Энэ бүх сайхан зүйлс хүний ​​зүрх сэтгэлд байдаг.

Эдгээр бясалгалаас гадна зүрхний чакра нээхэд тусалдаг тусгай асана байдаг. Анахата чакрагийн бүх энергийн урсгал нь уушиг, зүрх, гар руу чиглэгддэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

1. Ардха Бужангасана (Сфинкс)

Нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлэх, хоол боловсруулах эрхтнийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.

Үүнийг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй:

1. Шалан дээр хэвтэж, нүүрээ доош харуул;
2. хөлөө аль болох сунгах;
3. Духаа шалан дээр тавь;
4. Таны шуу шалан дээр байхын тулд гараа нугалах;
5. Гараа алгаа доош нь байрлуулж, хурууны үзүүр нь толгойн оройтой ижил байна;
6. Хөл, нурууны булчингуудыг аль болох тайвшруулах;
7. Гүнзгий амьсгаа аваарай;
8. Амьсгалахдаа толгой, мөрөө аажмаар дээшлүүл. Гарны дээд хэсэг нь босоо байрлалтай байх ёстой;
9. Тохой нь шалан дээр үлддэг;
10. Хөдөлгөөнийг зөвхөн гараараа хий. Нурууны булчингууд тайван байх ёстой.

Нурууны гэмтэл, толгой өвдөх, жирэмсэн үед энэ асана хийхийг хориглоно.

 2. Сету Бандха Сарвангасана (Гүүр барих поз)

Энэ нь хүзүүний арын хэсгийг бэхжүүлж, нурууг хэвийн байлгахад тусалдаг.

Үүнийг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй:

1. Хусан байрлалыг ав (мөрний ир дээр зогс);
2. алгаа нуруун дээрээ дарж, нуруугаа дээш сунгана;
3. Өвдөгөө нугалаад шалан дээр буулга. Та эхлээд нэг хөлөөрөө, дараа нь нөгөө хөлөөрөө хийж болно;
4. Хөлөө тэгшлээд, бие биендээ ойртуулна;
5. Энэ байрлалд бие нь гүүр үүсгэдэг. Түүний жин нь зөвхөн гар, бугуйн дээр тулгуурладаг. Шалан дээр үлдсэн хэсгүүд: толгойны ар тал, хүзүүний ар тал, тохой, хөл. Та энэ байрлалд 30 секунд зогсох хэрэгтэй. 1 минут хүртэл;
6. Хэрэв нурууны доод хэсэгт цочмог өвдөлт мэдрэгдэж байвал хөлөө шулуун болгож болохгүй.

Долоо хоногт гурваас доошгүй удаа хэвлий, цээж, хавирга хоорондын булчинг сунгах шаардлагатай.

3. Данурасана (Нумын байрлал)

Асана нь ходоод гэдэсний зам, шээс бэлэгсийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, нурууны уян хатан чанарыг хөгжүүлж, биеийн байрлалыг засахад тусалдаг.

Үүнийг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй:

1. Ходоод дээрээ хэвтэж, толгой, цээж нь дэвсгэрт хүрч, хөл нь ташааны өргөнтэй, гар нь биеийн дагуу хэвтэх ёстой;
2. Өвдөгөө нугалах;
3. Гараа өргөж, шагайгаа барина;
4. Амьсгалахдаа толгой, цээж, ташаагаа аль болох өндөр өргөж, хөлөө аарцагнаас холдуул.
5. Тэд толгойнхоо титэмийг дээш нь сунгаж, цээжийг нь урагш сунгаж, хөлийг нь дээш нь сунгаж, нуруунд нуман муруйлт үүсгэдэг;
6. Биеийн жин нь зөвхөн хэвлийн хэсэгт байрладаг;
7. Амьсгал нь жигд байх ёстой. Та тав тухтай хугацаанд поз дээрээ үлдэх хэрэгтэй;
8. Амьсгалаа гаргахдаа хонго, цээж, толгойгоо доошлуулж, шагайгаа суллаж эхлэх;
9. Хэсэг хугацаанд хэвтсэн байрлалд байх хэрэгтэй.

Энэхүү асана нь нурууны гэмтэл, даралт ихсэх, зүрхний өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчинд хориотой.

Биеийн систем дэх Анахата

Дөрөв дэх чакра дахь тэнцвэргүй байдал нь зүрх судасны ноцтой өвчин эсвэл цусны даралт ихсэх / буурах, уушигны өвчин үүсэх, хүний ​​биеийн хамгаалалтын функцийг бууруулахад хүргэдэг.

Физиологийн физик түвшинд Анахата дараахь зүйлийг хариуцдаг.

1. Зүрх судасны тогтолцооны зөв үйл ажиллагаа;
2. Зүрх, уушигны ажил;
3. Цусны эргэлт хэвийн;
4. Дархлааны системийг бэхжүүлэх.

Чакрагийн зөв үйл ажиллагаа нь хүний ​​дээр дурдсан амин чухал эрхтний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Анахатад хайхрамжгүй хандах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Эрэгтэйчүүдэд Анахата

Эрэгтэй хүний ​​зүрхний чакра нь олон талт байдгаараа ялгагдана. Эрэгтэй хүн “ямар ч зүйлээс” таашаал авч чаддаг, өөрөөр хэлбэл хүн амьдралын аливаа үйл явдал, үзэгдлээс таашаал авах чадвартай байдаг. Эрэгтэй хүний ​​зүрхний чакра нь өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг хариуцдаг. Энэ нь зүрх сэтгэлийн асуудалд эр хүн янз бүрийн чиглэлд эрчим хүч өгч, түүнээс багагүй их өгөөжийг хүлээн авах боломжтой гэсэн үг юм. Тэрээр олон талт зүрхний чакрагийн нөлөөн дор ирдэг. Энэ нь ялангуяа мусульманчуудын дунд илт харагдаж байна. Эцсийн эцэст тэд удаан хугацааны туршид олон эхнэр авахыг хууль тогтоомжийн түвшинд зөвшөөрдөг байв.

Эмэгтэй хүн дэх Анахата

Эмэгтэйчүүдийн Анахата нь тодорхой чиглэлээр ялгагдана. Тэд моногам байдаг. Эмэгтэй хүн бүх хайраа эр хүн рүү чиглүүлж, түүнд анхаарлаа хандуулдаг. Тэрээр тодорхой хамтрагчаас ёс суртахууны болон бие махбодийн таашаал авдаг. Зүрхний чакра нь сэтгэл хөдлөл, бүтээлч, хайрын үндэс юм. Анахата өөрийгөө хайрлах, сүнслэг байдлын тэнцвэрт байдлыг хариуцдаг.

Эмэгтэй хүнд хайртай хамтрагч байхгүй бол түүний Анахата чакра нь аав, ах, хүү эсвэл түүнд таашаал авчрах тодорхой үйл ажиллагаанд чиглэгддэг. Хэрэв дөрөв дэх чакра зөв хөгжсөн бол эмэгтэй хүн зургаа, долоо дахь чакрагаа хөгжүүлэх боломжтой.

Тав дахь чакра Вишудда – утга ба үндсэн шинж чанарууд

Вишудда чакрагийн тухай

Вишудда (санскрит хэлнээс – “хамгийн цэвэр”, “өөгүй”) нь харилцааны ур чадвар, өөрийгөө илэрхийлэх, бүтээлч байдлыг хариуцдаг хүний ​​тав дахь чакра юм. Чакрагийн байршлыг хоолойн түвшинд хайх хэрэгтэй. Санскрит хэлнээс орчуулах нь түүний гол зорилго болох цэвэршүүлэх, өөрчлөхийг ойлгох боломжийг бидэнд олгодог. Энэ энергийн төвийг “дахин ачаалах”, өөрийн бодлоо илүү хурдан, илүү ойлгомжтой, логиктой, тодорхой илэрхийлж сурах шаардлагатай үед ханддаг. Мөн хүний ​​өөрийгөө илэрхийлэх чадварыг хариуцдаг. Эрчим хүчний эв нэгдэлтэй урсгал нь хүмүүст өөртөө болон өөрсдийн үйл ажиллагаанд итгэлтэй байх боломжийг олгодог. Энэхүү чакратай холбоотой бүтээлүүдэд чухамхүү энэ чакра нь амин чухал бөмбөрцгийн энергийг дамжуулж, бие махбодийг тэжээж, бодлын урсгалыг эерэг чиглэлд чиглүүлдэг гэж заасан байдаг. Тэр ч байтугай “дотоод дуу хоолой” (хүний ​​далд ухамсар, түүний далд хүсэл) -ийг хянах чадвартай.

Вишудда чакра нь бамбай булчирхайн ойролцоо байх ёстой. Хэрэв та аль болох нарийвчлалтай харвал энэ нь 6, 7-р умайн хүзүүний нугаламын бүсэд байна.

Вишуддагийн тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл:

• Tattva-ийн сүүдэр (үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг) нь нил ягаан өнгөтэй, бага зэрэг утаатай өнгөтэй (саарал нэмэлт);
• Харж эсвэл дүрсэлсэн тойм нь цагаан (эсвэл цайвар гэрэлтдэг) тойрог доторх хавирган сар (мөнгө);
• Онцлог нь сартай төстэй гэрлийн ялгаралт юм;
• Чакрагийн гол өнгө нь цэнхэр;
• Аспект – хүсэл, бодол;
• Мэдрэмж (үндсэн) – сонсох;
• Элемент – физик бус тал – эфир;
• Үнэр – шарилж;
• Амт – гашуун;
• Бие махбодийн мэдрэмж нь алган дээр гарч ирдэг сэрүүн байдал юм.

Хавирган сар нь сансар огторгуйн дуу чимээг гажуудалгүй илэрхийлдэг. Гол ажил бол материаллаг ертөнцөд байгаа эмх замбараагүй байдалд эв зохицлыг бий болгох явдал юм. Бодлыг дуугарч болох дуу болгон хувиргадаг дуу хоолой учраас бүтээлийн үндэс нь дуу хоолой юм. Чакрагийн бэлэг тэмдэг нь 16 дэлбээтэй бадамлянхуа юм. Сэтгэцийн бие нь түүнд нийцдэг.

Вишуддагийн утга учир, үндсэн шинж чанарууд

Чакрагийн утгыг харилцаа холбоо, бүтээлч байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа нөхцөлд авч үзэх хэрэгтэй. Эрчим хүчний сувгийг нээсний дараа хүн байгалиас заяасан өвөрмөц байдлыг зөв, бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжтой болно. Энэ тохиолдолд өөрийгөө илэрхийлэх хэлбэр нь чухал биш юм.

Вишудда энэ тохиолдолд дараах байдлаар илэрдэг.

• Түүний аливаа илрэл дэх урам зоригийн эх үүсвэр;
• Бүтээлч байдлын төв (уран зураг, бүжиг, яруу найраг, хөгжмийн чиглэлээр чадварыг хөгжүүлэх);
• Сонссон зүйлийг сонсох, зөв ​​ойлгох чадварын үндэс.

Эрчим хүчний төвийн үндсэн шинж чанарууд:

• Локализаци (бие махбодийн бие) – эрүүний хөндий, бамбай булчирхай;
• Хяналтанд байгаа мэдрэхүйн эрхтэн бол сонсгол юм;
• Чиг үүрэг – ярианы хяналт;
• Хүний систем, эрхтэнд үзүүлэх нөлөө – уушиг, чих, дууны утас, нүд, бөөр, дотоод шүүрлийн систем, амьсгал, цусны эргэлт;
• Хүний гол чанар бол бүтээлч байдал;
• Эрчим хүчний урсгалын plexus нь нугас, залгиур, мөгөөрсөн хоолой;
• Эрх баригч гараг – Бархасбадь эсвэл Мөнгөн ус;
• Бие махбодийн илрэлүүд нь өлсгөлөн, ханиалгах мэдрэмжийг агуулдаг.

Чакра нь хүний ​​тодорхой чадварыг хөгжүүлэх үүрэгтэй бөгөөд үүнийг шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл ердийн бус, тайлбарлах боломжгүй гэж үздэг: телепати, алсын зайд харилцах, зөн билэг, астрал сонсгол, сүнслэг зөвлөгчийн дүр төрх.

Вишуддагийн үндсэн үүрэг, юуг хариуцдаг вэ?

• Бэлгийн чадавхийг нээх, бүтээлч энерги нэмэх;
• Нөхөн үржихүй, үржихүйн үйл явцыг уялдуулах зорилгоор эрчим хүчийг 6-р төвд дахин хуваарилах (хүмүүсийн хоорондох хайрын үйл ажиллагааны оргил үед тодорхой бөгөөд тод илэрдэг);
• Эрчим хүчийг хянах чадвар (үр дүнд нь хүн хэсэг хугацаанд хоол хүнс, усгүйгээр амархан явах боломжтой);
• Бүсийг өдөөх – хэлний тусламжтайгаар (бэлгийн энерги нь доошоо, хүний ​​биеийн урд хэсэгт чиглэгддэг).

Хүнд бүх бүтээлч чадвараа нээж, сайжруулахад тусалдаг нь Вишудда юм. Энэ чакра нь орон зай, цаг хугацаатай шууд холбоотой. Үйл ажиллагаа нь яриагаар илэрхийлэгддэг. Холболт нь амьсгал, санаа алдах, сонсох боломжтой дуу чимээ юм. Хүн урсгалыг тодорхой мэдрэх, мэдрэх, нэгтгэх, бий болгох, улмаар оюун санааны энергийг цэвэр дуу авиа болгон хувиргах боломжийг олж авдаг. Энэ нь үг хэллэг, түүний янз бүрийн хэллэгээр дамжуулан бусдад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргэн тойрныхоо хүмүүст мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хамгийн ойлгомжтой, нээлттэй байдлаар илэрхийлэх боломжийг олгодог.

Өөр нэг үүрэг бол хувийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох Эготой холбоотой сайн дурын талыг илчлэх явдал юм. Өөртөө ч, нийгэмд ч шууд илэрдэг. Хүн бүр аль чиглэлээ сайжруулах, хөгжүүлэхэд бэлэн байгаа чиглэлээ сонгодог тул сонгосон мэргэжлээрээ илэрхийлэгддэг. Функциональ илэрхийлэл нь сайн дурын түвшинд тохиолддог. Энэ нь хүн өөрийн хүлээн авсан энергийг мэдрэхүйн түвшинд мэдэрч чадна гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд тэрээр хайрлах, ойлгох, өгөх боломжийг олж авдаг.

Тав дахь энергийн төв нь хүйтэн байдал, үл итгэлцлийн хэлбэрээр илэрч болно. Түүнчлэн, хувь хүн зөрүүд, ухаангүй байдал зэрэг онцгой шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Хэрэв үйл ажиллагааны доголдол үүсвэл тэдгээрийг дараах байдлаар илэрхийлнэ.

• Шингээхээс айдаг;
• Өөрийнхөө амьдралд болж буй үйл явдлыг хянах чадвараа алдахаас айх;
• Эргэн тойрон дахь хүмүүс, үйл явдлыг хянах хүсэл;
• Обсессация.

Үүний цаана эрчим хүчний түвшинд янз бүрийн эмгэгүүд үүсдэг.

• Бие махбодийн таагүй мэдрэмж (блокуудыг байрлуулсан);
• Чакратай холбоотой систем, эрхтнүүдийн өвчин, түүнчлэн хүзүүний бүсэд янз бүрийн эрчимтэй өвдөлт үүсэх;
• Өөрийгөө илэрхийлэх үйл явцтай холбоотой бэрхшээлүүд.

Эрчим хүчний төвийн хэвийн үйл ажиллагааны явцад үүсдэг эерэг функцууд:

• Амар амгаланг олох;
• Бодлын цэвэр байдал, тодорхой байдал үүсэх;
• Дуу хоолой дахь аялгууны дүр төрх;
• Зүүдэндээ юу харж байгааг ойлгох;
• Нууцлагдмал нууцад нэвтэрч байна.

Вишудда чакра нь бичиг үсэгт тайлагдсан яриаг хөгжүүлэх үүрэгтэй. Үүний үр дүнд дуу хоолойны тусламжтайгаар хүн бүтээгчийн (муза) урам зоригийн эх сурвалж болж чаддаг. Мөн урвуу үйл явц байдаг бөгөөд энэ нь ярианд худал, гүтгэлэг, хууран мэхлэлт, доромжлол болон бусад ижил төстэй сөрөг зүйл байвал тухайн хүнд янз бүрийн асуудал үүсдэг. Тэд оюун ухаан, сэтгэл зүй, бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн түвшинд илэрдэг.

Үүнээс үзэхэд Вишудда хувь хүний ​​​​хөгжлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хариуцдаг:

• Ухамсрын үйл ажиллагаа;
• Бүтээлч чадвар;
• Бусадтай харилцах, ярилцах, харилцах сэдвийг олох чадвар.

Мөн энэ төв нь хүнийг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж сурах боломжийг олгодог.

Вишуддагийн үзүүлэлтүүдийн тооцоо

Вишудда хүнд хэрхэн илэрдэг

Чакра нь хүний ​​биед байрлах энергийн эргүүлэг гэж нэрлэгддэг. Энэ нь эв нэгдэлтэй эсвэл тэнцвэргүй байж болно. Түүнчлэн, бүрэн хяналт тавихын тулд та энэ эрчим хүчний төвийг хаах үүрэгтэй ямар шинж тэмдгүүдийг мэдэх хэрэгтэй.

Вишуддагийн тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг

• Бодлын төөрөгдөл, тодорхойгүй хүсэл тэмүүлэл гарч ирдэг;
• Бие махбодийн түвшинд асуудлыг шийдвэрлэх боломжгүй;
• Хүний амьдралын тодорхой мөчид тохиолдож буй зүйлийн шалтгаан, үр дагавар хоёрын хооронд ойлголт байдаггүй;
• Өөрийнхөө алдаа, дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байх (чадваргүй байдал);
• Өөрийгөө илэрхийлэх үйл явцад хүндрэлтэй байх;
• Бусадтай болон ерөнхийдөө нийгэмтэй харилцах, харилцах асуудал;
• Сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлийг дарах;
• Баяр баясгалан, аливаа мэдрэмж, эерэг байдалд түгжигдсэн;
• Олон нийтийн өмнө үг хэлэх, өөрийгөө харуулахаас айдаг;
• Бусдын хүсэлгүйгээр зөвлөгөө өгөх хүсэл;
• Зорилгын мэдрэмж буурах;
• Шинэ амжилтаас айх;
• Тогтмол ядаргаа;
• Эв найрамдлын мэдрэмж нь зөвхөн ганцаардмал байдалд байдаг;
• Хүнд нийгмийн фоби;
• Зөвхөн виртуал орон зайд тав тухтай байдал;
• Харилцааны ур чадвар буурах;
• Бие даасан амьдралд дасан зохицох чадваргүй байх;
• Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага;
• Сэтгэлийн хямрал;
• Байнгын гэм буруугийн мэдрэмж төрөх;
• Сонирхолтой нүднээс нуугдах хүсэл;
• Байгаль орчныг шүүмжлэх;
• Бүх зүйлд сэтгэл дундуур байх;
• Бусдыг үл хүндэтгэх, бүдүүлэг байдал.

Тэнцвэргүй байдал нь тухайн хүн өөрт нь тавьсан хүлээлтийг биелүүлэхгүй байхаас айдагтай холбоотой юм.

Вишудда тэнцвэрт байдалд байгаагийн шинж тэмдэг

• Хамгийн энгийн зүйл, үзэгдлээс гоо үзэсгэлэнг харах чадвар;
• Бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх;
• Өөрийнхөө гараар ямар нэгэн зүйл хийх чадвар;
• Өөрийн бодол санаа, хүслийг удирдах;
• Хүссэн зүйлээ бие махбодийн түвшинд бий болгох (бодит байдал дээр бодож, шууд хүлээн авах, бодит ертөнцөд хүслээ хэрэгжүүлэх);
• Нээлттэй, эерэг харилцаа холбоо;
• Өөрийгөө хурдан илэрхийлэх;
• Илэрхий, зөв ​​ярих чадвартай.

Энэ тохиолдолд тухайн хувь хүн бусдад үлгэр дуурайлал болдог. Хүн өөрөө төөрсөн мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.

Чакра бөглөрөх шалтгаанууд

• Гадаад ертөнцөд хүнийг хүрээлж буй бүх зүйлийг хянах хүсэл эрмэлзэл үүсэх;
• Гадны хүмүүс болж байгаа зүйлд хөндлөнгөөс оролцох хүсэлгүй байх;
• Нарийн биеийн түвшинд эрчим хүчний урсгалыг тасалдуулах;
• Бодлын тодорхой байдлаар асуудлыг шийдвэрлэх хүсэлгүй байх.

Үүний үр дүнд хүн хайрыг бүрэн мэдэрч, дамжуулж чадахгүй. Бүдүүлэг байдал, мэдрэмжгүй байдал, увайгүй байдал зэрэг зан чанар, сэтгэл хөдлөлийн илрэлүүд давамгайлж эхэлдэг. Сөрөг утгатай бодлууд давамгайлдаг. Хэрэв чакра хаагдсан бол энэ нь ярианы эмгэг (хурдан, төөрөгдөл, завсарлагагүй, эсвэл эсрэгээр удаан, бүдгэрч) илэрдэг. Ховор тохиолдолд гацах, гөлрөх зэрэг асуудал үүсч болно.

Вишуддагийн хөгжлийн түвшин

Хэрэв бид Энэтхэгийн соёлын эх сурвалжийг шууд судалж үзвэл эрчим хүчний төвийн идэвхтэй хөгжил нь тухайн хүн 15-21 нас хүрэх үед тохиолддог нь тодорхой болно. Үүний үр дүнд хүн өөрийн эргэн тойрон дахь ертөнцийн онцлог шинж чанаруудын талаар суралцах хүсэл эрмэлзэлээ аажмаар нээж эхэлдэг. Тухайн агшинд мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлөө хянах, илэрхийлэх нь түүнд илүү хялбар болдог.

Дараахь зүйлд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

• Хөгжилд зөв векторыг сонгох;
• Бүтээлч чадавхийг өөрчлөх;
• Бүтээх чадвар.

Түүнчлэн, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүн сэтгэл хөдлөлийн хүрээгээ илүү сайн хянах чадварыг олж авдаг. Мэдрэмжийг илүү тодорхой илэрхийлж, одоо байгаа ертөнц ба бодит байдлын мэдрэмжтэй ойртдог. Эрчим хүчний солилцоо нь зөвхөн хүний ​​биед төдийгүй хэд хэдэн хүмүүсийн хооронд (нөхөрлөл, хайр, харилцан хүндэтгэл) үүсч, бэхждэг.

Бага Вишудда

Энэ үе шатанд хувь хүн нийгмээс бүрэн хамааралтай байдаг. Түүний хувьд үйл ажиллагааных нь сайшаал, эерэг үнэлгээ хамгийн түрүүнд тавигддаг. Бүтээлч байдлаараа өөрийгөө илэрхийлэхдээ хүн зөвхөн анхаарал татахаас гадна хүлээн зөвшөөрөгдөх нь маш чухал юм. Бодлын хүчийг гол сэдэл гэж ойлгодоггүй. Хэрэв хүн шүүмжлэлтэй тулгарвал (энгийн нөхөрсөг үг хэллэгээр ч гэсэн) тэр юу ч хийж чадахгүй гэж бодож эхэлдэг. Урам хугарал түүнийг аажмаар угааж эхэлдэг. Гомдол илэрхийлэх үед сөрөг байдал улам хүчтэй болдог.

Вишуддагийн дундаж түвшин

Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хянаж сурах анхны оролдлогуудыг тэмдэглэв. Хүн өөрөөсөө болон үйл хөдлөлөөсөө эерэг талыг хайхыг хичээдэг.

Вишуддагийн өндөр түвшин

Энэ мөчид хүн эрх чөлөө, эв найрамдлын дотоод мэдрэмжийг мэдэрдэг. Учир нь эрчим хүчний урсгал нь одоо байгаа хөгжил, өөрийгөө танин мэдэхүйн тэнцвэрт байдалд ордог. Бие махбод нь илгээж буй дохиог ойлгох боломжийг олгодог. Чичиргээ нь хөгжил, сайжруулалтад тусалдаг.

Энэ тохиолдолд хүн дараахь сэтгэл хөдлөлийг бүрэн ойлгож, хянаж чаддаг.

• айдас;
• үзэн ядалт;
• Гомдол;
• Уур хилэн.

Хүн гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг гэдгийг ойлгодог бөгөөд энэ нь үргэлж нөлөөлөх боломжгүй байдаг. Үүний үр дүнд сөрөг бодлуудын цогцолбор арилдаг. Үүний оронд бодит байдлын бүрэн ухамсар ирдэг. Хэрэв чакра эв нэгдэлтэй, тэнцвэртэй байвал сөрөг байдал маш ховор тохиолддог. Үнэний үнэмлэхүй илэрхийлэлд хүрэх зам нээлттэй болно. Сүнслэг онгоц нь бие махбодийг аажмаар нүүлгэн шилжүүлж, түүнийг орлуулдаг. Дэлхий ертөнцийг бүтээх хууль тогтоомж, орчлон ертөнц, байгалийн нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгох нь энэ бүхэн бодол санааг эзэлдэг бөгөөд сөрөг, дургүйцлийг төрүүлдэггүй.

Вишуддаг хэрхэн нээх вэ?

Чакрагийн нээлтийг хөнгөвчлөхийн тулд та зөвхөн өөрийн далд чадварыг (ойлгох, өөрчлөх хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрөх) ашиглахаас гадна тусгай арга техникийг ашиглаж болно. Төрөл бүрийн бясалгал нь өөрийгөө илэрхийлэх, бүтээх чадварыг бүрэн хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Эдгээр нь хүний ​​​​эрчим хүчний төвийг нээх хамгийн сайн хөтөлбөрийг сонгох боломжийг танд олгоно. Аргын онцлог: чимээгүй байдал, тайтгарал зайлшгүй шаардлагатай. Та тайван, тайвшруулах хөгжим ашиглаж болно.

Иог нь энергийн урсгалыг сэргээх эсвэл сайжруулах боломжийг олгодог. Дасгал нь үүнийг цэвэрлэх, блокуудыг арилгах эсвэл эвдэрсэн эв найрамдлыг сэргээх боломжийг олгодог.

Вишудда чакрагийн ажлыг хэрхэн хэвийн болгох вэ, түүнийг нээхэд юу нөлөөлдөг вэ? Бясалгал, йогоос гадна чакра нээх, түүний ажлыг тогтворжуулах боломжийг олгодог бусад аргуудыг ашиглахыг зөвлөж байна. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд янз бүрийн хослолыг ашигладаг.

Вишудда дасгал хийх дасгалууд

1. “Хам” тарнигийн дуудлага. Үр дүн нь эрчим хүчний урсгал, сувгийг цэвэршүүлэх, эрчим хүчний концентраци;
2. Мудра ашиглах нь ухамсарыг чөлөөлж, урсгалыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тусгай дохио зангаа юм. Процессын явцад амьсгалаа гүнзгий, хэмжсэн байх нь чухал;
3. Янтра хэрэглэх нь энерги хэрхэн урсаж, эерэг байдлыг авчрах ёстойг харуулсан зураг-тэмдэг юм.

Вишуддад зориулсан Янтра бол дотор нь тойрог бүхий урвуу гурвалжны дүрс юм. Зургийг тод цэнхэр өнгөөр ​​хийх ёстой. Үүний үр дүнд хүн хүрээлэн буй орон зайтай харилцах, байгаль, бодит байдлыг ойлгох чадварыг олж авдаг. Чакраг энергийн урсгалын түвшинд цэвэрлэх нь түүнийг хэвийн үйл ажиллагаандаа эргүүлж, бүрэн нээхэд хүргэдэг. Уг процессыг чулууг ашиглан хийдэг – оюу, номин, номин, цэнхэр турмалин (тэдгээр нь бүгд цэнхэр, цайвар цэнхэр өнгийн мужид байдаг).

Бие болон эрхтний систем дэх Вишудда

Чакра нь амьсгалын болон сонсголын эрхтний үйл ажиллагааг хариуцдаг. Хармони нь бөөрний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв тухайн төвөөр дамжин өнгөрөх энергийн урсгалд хазайлт байхгүй бол ярианы аппарат тогтвортой хөгждөг. Хэрэв зөрчил байгаа бол 90% -д нь сэтгэл хөдлөлийн асуудал, дотоод шүүрлийн системийн өвчин бүртгэгддэг.

Эрэгтэйчүүдэд Вишудда

Чакра нь өөрийн хүч чадал, хүч чадлаа илэрхийлэх, нийгэм дэх өөрийн сонгосон байр сууриа хамгаалах чадварыг хариуцдаг. Хүн өөрийн бодлоо чадварлаг, зөв, тодорхой илэрхийлдэг. Эрэгтэй хүн бизнест амжилтанд хүрдэг, нээлттэй, нийтэч байдаг. Хэрэв зөрчил гарвал тэр увайгүй, хаалттай, зөрчилдөөнд өртөмтгий болдог.

Эмэгтэйчүүдийн Вишудда

Зөв ажиллах нь зөрчилдөөнийг багасгахад тусалдаг. Эмэгтэйчүүд зөөлөн, эелдэг, эерэг болдог. Эрчим хүчний урсгалын зөрчил нь өөртөө, хүч чадал, чадвар, ур чадварт итгэх итгэлгүй байдлын шалтгаан болдог. Эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахад бэрхшээлтэй байдаг.

Зургаа дахь чакра Ажна – утга ба үндсэн шинж чанарууд

Ажна чакрагийн тухай

Ажна (санскрит хэлнээс – “тушаах”, “мэдэх”) нь шалтгаан, зөн совин, уран зөгнөлийг хариуцдаг хүний ​​зургаа дахь чакра юм. Үүнийг мөн гурав дахь нүдний чакра гэж нэрлэдэг. Түүний байрлал нь хөмсөгний хоорондох духан дээр байрладаг. Зургаа дахь чакра Ажна нь цэнхэр өнгөөр ​​тодорхойлогддог.

Ажнагийн утга учир, үндсэн шинж чанарууд

Ажна бол хүний ​​зөн совинг хариуцдаг чакра юм. Зургаа дахь чакраны ачаар хүн өөрийгөө сонсож, чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг. Энэ нь хүнийг зорилгоо тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд өөрийгөө сайжруулахад тусалдаг. Энэхүү чакра нь хүмүүст ертөнц болон нийгмийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг.

Чакра нь голд нь урвуу тойрог бүхий тойрог юм. Тойрог тойрон хоёр дэлбээ бий. Эдгээр нь тархины баруун ба зүүн тархины дүрслэл юм. Үүнийг сэтгэл хөдлөл, логик гэсэн хоёр параллелын холболт гэж нэрлэдэг.

Ajna-ийн үндсэн чиг үүрэг: энэ нь юуг хариуцдаг вэ?

Гурав дахь нүдний чакра нь ер бусын чадварыг хариуцдаг төдийгүй хувь хүний ​​хүсэл зоригийн хоёр дахь чакра юм. Манипура хүний ​​бие махбодийн хүслийг удирддаг бол Ажна оюун санааны хүслийг захирдаг. Энэ нь тархийг хөгжүүлж, ертөнцийг судлахад тусалдаг.

Үүний зэрэгцээ Ажна дараахь зүйлийг хариуцдаг.

• Бүтээлч урам зориг;
• Сүнслэг үнэт зүйлсийг хөгжүүлэх;
• Хүний эрхэм зорилгоо ухамсарлах;
• Санах ой;
• Дүрслэлийн ойлголт.

Чакра нь өөрийгөө танин мэдэх, дотоод ертөнцийг судлахад тусалдаг. Тэрээр сэтгэл хөдлөл, оюун ухаанаа хянах үүрэгтэй. Ажна бол хүний ​​хамгийн нууцлаг, хүчирхэг чакра юм. Чухамхүү энэ чакра нь ертөнцийг чимэхгүйгээр бодитойгоор харах боломжийг олгодог боловч нэгэн зэрэг хүлээн зөвшөөрч, амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодог.

Ажна үзүүлэлтүүдийн тооцоо

Ажна хүнд хэрхэн илэрдэг

Ажна нь эерэг ба сөрөг шинж чанартай байдаг. Эерэг байдлаар энэ нь санаа бодлыг үүсгэгч үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд экстрасенсорын чадвар, хөгжсөн зөн совингийн хэлбэрээр илэрч болно. Гэсэн хэдий ч сөрөг тал нь хүн уран зөгнөлд автаж, бодит бус төлөвлөгөө хийж эхэлдэг. Зургаа дахь чакра нь их хэмжээний мэдээллийг хадгалдаг асар том агуулах бөгөөд хүн үүнийг дараа нь боловсруулж, шинжилж, шаардлагатай үед ашиглах боломжтой гэж тодорхойлж болно. Хүмүүс бүрэн нээгдсэн Ажнатай бол асар их хэмжээний мэдээллийг богино хугацаанд удаан хугацаанд санахад ямар ч хүндрэлгүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа амархан хуулбарлаж чаддаг.

Ажна дахь тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг

Зургаа дахь чакра дахь тэнцвэр алдагдах үед хүн хэт прагматик болдог. Түүнд үйл ажиллагааны тодорхой төлөвлөгөө хэрэгтэй бөгөөд үүнээс бага зэрэг хазайх нь сандрах мэдрэмжийг төрүүлдэг.

• Өөрийнхөө урьдчилан таамаглалд үл итгэх;
• Ирээдүйд эргэлзээ төрүүлэх;
• Логик баримт, нотлох баримт хайх;
• Зөвхөн харж, хүрч болох зүйлд итгэх итгэл;
• Хязгаарлагдмал ойлголт.

Гурав дахь нүдний чакра эвгүй байдалд орсон үед хүн орчлон ертөнцийн шинж тэмдгүүдэд итгэдэггүй, бүх зүйлд үл эргэлздэг, маргаашнаас айдаг, сандарч сандардаг. Тэрээр дотоод дуу хоолой, зүрх сэтгэлээ сонсохоо больж, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг улам бүр нэмэгдүүлдэг.

Ажна дахь тэнцвэрийн шинж тэмдэг

• Өндөр оюун ухаан;
• Маш сайн зөн совин;
• тод уран зөгнөл;
• Хайрцагнаас гадуур сэтгэх;
• Өндөр бүтээлч чадвар;
• Амьдрал дахь тодорхой байр суурь;
• Хүрээлэн буй ертөнц болон өөрийгөө нийгмийн нэг хэсэг болгон хүлээн зөвшөөрөх чадвар.

Гурав дахь нүдний чакра эв нэгдэлтэй, тэнцвэртэй байх үед хүн түүнд хүрэхгүйгээр түүний аура, сэтгэл санаа, мэдрэмжийг нарийн мэдэрч чаддаг. Заримдаа ийм хүмүүс хүний ​​сэтгэлийн зовлонг эдгээж чаддаг; тэд ихэвчлэн филантропист, альтруистуудын үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэд хэн нэгэнд тусалж чадсандаа сэтгэл ханамж авч, хариуд нь юу ч хүлээхгүйгээр хүмүүст туслахыг хичээдэг.

Ажна бөглөрлийн шалтгаанууд

Гурав дахь нүдний чакра хаагдах шалтгааныг дарангуйлах хандлага, сөрөг мэдэгдлүүдэд нууж болно. Үндсэндээ, хэрэв хүүхэд бүтээлч илэрхийлэлд хязгаарлагдмал бол тэдгээр нь бүгд бага насандаа тавигддаг. Бид санхүүгийн хязгаарлалтын тухай биш, харин сэтгэл хөдлөлийн тухай ярьж байна, жишээлбэл: “Чамд энэ яагаад хэрэгтэй байна вэ?”, “Энэ чинийх биш!”, “Чи үүнийг хийж чадахгүй! Агаарт цайз барихаа боль! Ийм хандлагыг эцэг эх нь тогтоодог бөгөөд үүнээс болж хөгжиж буй хүн өөрийн хүслийн илрэлээр өөртөө хязгаарлалт тавьж эхэлдэг. Мөн бусад зургаан чакраны үйл ажиллагаа суларч болно. Хэрэв өмнөх таван чакра (Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудда) сайн ажиллахгүй байгаа бол Ажнагийн хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй бол Ажнагийн зохицлыг сэргээхийн тулд хүн маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй бөгөөд юуны түрүүнд сөрөг хандлагыг арилгахаас эхлэх хэрэгтэй.

Ажнагийн хөгжлийн түвшин

Хүний амьдралынхаа туршид олж авсан бүх туршлага нь ajna чакрагийн ажилтай холбоотой байдаг. Хүний амжилт, бүтээлч байх чадварыг тодорхойлдог энэхүү чакрагийн хөгжлийн хэд хэдэн түвшин байдаг.

Ажнагийн хөгжлийн түвшин доогуур

• Дотоод зөрчилдөөн, зөрчилдөөн;
• Өөрийн уран зөгнөл дэх оршихуй;
• Худал, үнэн хоёрыг ялгах чадваргүй байх;
• Өөрийгөө үгүйсгэх;
• Сөрөг хандлага.

Дээрх бүх зүйл нь амьдрах хүсэлгүй болох, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах, хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлөө дарах, сэтгэлийн түгшүүр, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ийм хүн амьдралаас сэтгэл ханамж авдаггүй; Зөвхөн гадаад ертөнц дэх ухаарал нь түүнд чухал болж, тэрээр өөрийн энергийг гадаад объект руу чиглүүлэх замаар гэмтлээ арилгахыг хичээдэг.

Ажнагийн хөгжлийн өндөр түвшин

• Сэтгэлгээний уян хатан байдал;
• телепати;
• Бүтээлч сэтгэлгээний өндөр түвшин;
• Хүмүүсийг зөн совингийн түвшинд ойлгох;
• Өндөр хөгжсөн оюун ухаан.

Зургаа дахь чакрагийн энэ түвшинд хүн авхаалж самбаатай, ер бусын чадвартай, гипноз хийх хандлагатай байдаг. Тэр хүнийг өөрчлөх гэж оролддоггүй, бүх өөрчлөлтийг үргэлж өөрөөсөө эхэлдэг. Өөрийн дутагдлыг тайвнаар хүлээн зөвшөөрч, түүн дээр ажилладаг. Түүнд өөрийгөө батлахын тулд бусдын санаа бодол хэрэггүй.

Ajna-г хэрхэн нээх вэ

Бясалгал нь Ажна-г хөгжүүлэх, нээхэд тусалдаг. Энэ нь ерөнхийдөө өөрийгөө шумбах гүн гүнзгий үйл явц гэж үздэг. Гэхдээ бясалгалын хажуугаар та дасгал, дасгал хийж, мөн Ажна-д тохирсон чулуугаар ажиллах боломжтой.

Ажнагийн ажлыг хэрхэн хэвийн болгох вэ?

• Шүлэг унших эсвэл бичих;
• Өөрийгөө шүүмжлэх, шүүмжлэхээс татгалзах;
• Бясалгал;
• Альтруизмын илрэл;
• буяны ажил;
• Гадаад болон дотоод ертөнцийн тэнцвэрийг олох.

Эдгээр аргуудын ачаар та гурав дахь нүдний чакрагийн ажлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, бусдыг болон өөрийгөө үзэх үзэл бодлоо эргэн харж чадна. Үүний зэрэгцээ хэвшмэл ойлголт, нийгэмд бий болгосон сөрөг хандлага, хэв маягийг даван туулах нь зайлшгүй юм.

Ажна дасгал хийх дасгалууд

Өмнө дурьдсан аргуудын зэрэгцээ гурав дахь нүдний чакра дээр ажиллахын тулд тусгай асана (дасгал) хийх хэрэгтэй.

1. Данурасана (Дайны нумны байрлал)

Энэхүү асана нь эхлэгчдэд тохиромжтой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд тэнд удаан байж сурах бөгөөд энэ асанагийн ашиг тус тэр хэрээр нэмэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч хязгаарлалтууд байдаг: жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хэвлийн хөндийн аливаа үрэвслийн үед хэрэглэхийг хориглоно. Мөн эгзэгтэй өдрүүдэд үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Данурасанаг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Ходоод дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу байрлуул;
2. Өсгийгөө дээшээ чиглүүлэхийн тулд өвдөгөө нугалах;
3. Шагайны үеийг барих;
4. Хөлийг өгзөгнөөс аль болох хол хөдөлгөж, шулуун чангалах замаар биеийг дээш өргөх;
5. Амьсгалаа бүү барь;
6. Мөрөө хойш татаж, цээжээ суллаж, нуруу, хүзүүгээ сунгана (зөвхөн хөлний булчингууд чангарч, нуруу, гарны булчингууд сулрах ёстой);
7. Энэ байрлалд та өвдөг, шилбэгээ ойртуулахыг хичээх хэрэгтэй.

Энэ поз нь гар, нуруу, мөрний булчинг бэхжүүлж, нурууг шулуун болгож, илүү уян хатан болгож, байрлалыг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.

2. Гарудасана (Бүргэдийн поз)

Энэ нь мөчрийг мушгих замаар цусны эргэлтийн системийг дахин ачаалахад тусалдаг. Асана маш их анхаарал төвлөрүүлэхийг шаарддаг тул тархи энэ дасгалд анхаарлаа төвлөрүүлэхээс өөр аргагүй болдог.

Үүнийг дуусгахын тулд танд хэрэгтэй:

1. Гараа хажуу тийш нь тавиад шулуун бос;
2. Баруун хөлөө зүүн хөлөөрөө боож, баруун хөл нь нөгөө хөлний шилбэнээс барина;
3. Баруун гараа зүүн гараараа ороох;
4. Алга хуруугаараа дээшээ чиглэсэн байх ёстой;
5. Зүүн хөлийнхөө өвдөгийг нугалж, аарцагыг аль болох доошлуулж, шалан дээр параллель байх;
6. гараа урагш сунгана;
7. Энэ асанагаас гарахын тулд зүүн хөлөө шалан дээр дарах хэрэгтэй.

Энэхүү асана нь цөөн тооны эсрэг заалттай байдаг. Эдгээрт өвдөгний гэмтэл, тохойн гэмтэл эсвэл доод нурууны асуудлууд орно.

3. Прасарита Падоттанасана (Урагшаа нугалах)

Энэхүү асанагийн ачаар нуруу нь шулуун болж, тархи илүү их цус, үүний дагуу хүчилтөрөгч авдаг. Нэмж дурдахад асана нь хөлний булчинд маш сайн дасгал болдог.

Үүнийг дуусгахын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Шулуун босоод, гараа биеийн дагуух;
2. Хөлөө ойролцоогоор нэг хагас метрийн зайд байрлуул;
3. Өвдөгний тагийг дээш татах замаар тугалын булчинг чангал;
4. Амьсгалаа аваад урагш бөхийж, нуруугаа шулуун байлга;
5. Толгойн титэм шалан дээр хүрэх нь зүйтэй юм;
6. Энэ байрлалд ойролцоогоор 30-40 секунд байгаарай;
7. Позоос аажмаар, болгоомжтой гар.

Санал болгож буй асана нь нуруу, шөрмөс гэмтсэн тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

4. Тадасана (уулын поз)

Хөлний булчин, нурууг бэхжүүлж, зөв ​​байрлалыг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь компьютер дээр цагаа өнгөрөөдөг, эсвэл суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүст маш их хэрэгтэй болно.

Асанаг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Шулуун зогсох;
2. Өсгий болон эрхий хуруугаа хүрэх хүртэл хөлөө нийлүүл;
3. Хөлийн хуруугаа аль болох өргөнөөр тараана;
4. Биеийн жинг хөлний гадаргуу дээр хуваарилах;
5. Хөл, өвдөгний хонгио чангалах;
6. Сүүлний ясны хэсгийг чангалах;
7. Дугуй хөдөлгөөнөөр мөрөө буцааж хөдөлгөж, гараа биеийн дагуу сунгасан хэвээр байх ёстой;
8. Цээжээ тэлэх, ингэснээр мөрний ирийг нуруунд ойртуулна;
9. Титэмийг дээш татах;
10. Хүзүү, ходоодоо тайвшруулах;
11. Нүдээ аниад амьсгалаа жигд байлга.

Тадасана асана нь эсрэг заалтгүй тул сэтгэл татам юм.

Биеийн систем дэх Ajna

Ажна нь зөвхөн сэтгэцийн байдалд төдийгүй хүний ​​бие махбодь, эд эрхтэнд нөлөөлдөг.

Тэрээр дараахь зүйлийг хариуцдаг.

• Төв мэдрэлийн систем;
• Гипофиз;
• чих;
• Нүд;
• хамар;
• Нүүрний булчингууд;
• Гормоны үйлдвэрлэл;
• Амт нахиа.

Ажна чакрагийн ажилд ямар нэгэн зөрчил гарсан тохиолдолд дээр дурдсан эрхтнүүд, түүнчлэн хүний ​​биеийн үйл ажиллагаанд хүндрэлтэй байх магадлалтай. Хэрэв хүн эдгээр эрхтнүүдтэй холбоотой асуудал гарвал зургаа дахь чакрагаа анхаарах хэрэгтэй.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн Ajna

Гурав дахь нүдний чакра нь хоёр хүйсийн ижил түвшинд байрладаг – духны төвд хөмсөгний хооронд байрладаг. Гэсэн хэдий ч түүний шинж чанар, илрэл нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ялгаатай байдаг.

Эмэгтэйчүүд илүү хүчтэй зөн совинтой, ертөнц болон хүмүүсийг илүү нарийн мэдэрдэг тул Ажна чакрагийн энерги нь эмэгтэйлэг гэж тооцогддог. Тиймээс эмэгтэйчүүд сайн зөвлөгөө өгдөг, аюулыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа хүүхэдтэй холбоотой бүх зүйлд тод илэрдэг. Жишээлбэл, хүүхэд өвдөхөд ээж нь үүнийг мэдэрч чаддаг. Энэ чадварын ачаар эмэгтэйчүүд худал хуурмаг, худал хуурмагт илүү мэдрэмтгий байдаг бөгөөд заримдаа зөгнөлийн зүүдийг харж эсвэл тодорхой үйл явдлуудыг урьдчилан таамаглах боломжтой байдаг. Хариуд нь эрэгтэй хүн үүнийг эмэгтэй хүнээсээ авдаг – тэр эмэгтэйгээс гарч буй сэтгэл хөдлөлийн “давлагаа” -ыг барьж авдаг бололтой. Байгаль өөрөө Ажна чакра ашиглахдаа эмэгтэй хүн өгөх (идэвхтэй) үүрэг гүйцэтгэдэг бол эрэгтэй хүн хүлээн авах (идэвхгүй) үүрэг гүйцэтгэдэг.

Долоо дахь чакра Сахасрара – утга ба үндсэн шинж чанарууд

Сахасрара чакрагийн тухай:

Сахасрара бол бусад бүх зүйлийг нэгтгэдэг энергийн хамгийн дээд цэг болох долоо дахь чакра юм . Бие махбодоос гадна байрлах энэ төв нь зулайн оройгоос гурван хуруу зайтай байрладаг. Эртний Энэтхэгийн хэлээр энэ нь “мянган” гэсэн утга агуулдаг. Ариун бадамлянхуа цэцгийн мянган дэлбээтэй зүйрлэдэг. Түүний мөн чанар нь цэвэр байдлын өнгө болох цагаан, ягаан өнгийг үнэн мөний өнгө хэмээн дүйцүүлдэг. Энэ нь мянган дэлбээтэй цагаан гэрэлт бадамлянхуа хэлбэрээр дүрслэгдсэн бөгөөд оюун санаанд үүр цайх адил оюун ухааныг сэрээх гэсэн бэлгэдэл юм. Дэлбээг нь зөөлөн ягаан өнгөөр ​​будаж, наран мандах байдлыг зүйрлэн илэрхийлдэг.

50 дэлбээгээр хүрээлэгдсэн бүтэн сар хэлбэртэй. Мөр дараалан, нийтдээ 20 ширхэг байна. Төвд нь “Бинду” хэмээх гурвалжин байдаг бөгөөд энэ нь агуу хоосон чанарыг тусгаж, оршин байгаа бүх зүйл рүү тэмүүлдэг.

Ухамсрыг ертөнцийн материаллаг хэрэгцээнээс ангижруулж, гэгээрэлд хүрэх нь сэтгэлийн жинхэнэ хүсэл эрмэлзэл юм.

“Шат Чакра Нирупана” зохиолын зохиогч Свами Пурнананда долоо дахь төвийн дүр төрхийг намрын цэлмэг тэнгэрт гялалзах өө сэвгүй сар мэт маш яруу тансаг байдлаар дүрсэлсэн байдаг. Сэрүүн, чийглэг цэцгийн балтай харьцуулбал тэрээр төв гурвалжинд буй “Их хоосон орон зайг бурхад хүртэл үл ойлгогдох нууц” мэтээр толилуулдаг. Эртний мэдлэгийн дагуу бүх ертөнцийн мөн чанар, сүнс болох бурхан Парамашива/Үнэмлэхүй бодит байдал/ энд оршдог. Мунхгийн харанхуй, төөрөгдлийн харанхуйг бас арилгадаг нартай зүйрлэж бичсэн байдаг.

Хүрдний төв бүрийг өөр өөрийн бурхад ивээж тэтгэдэг гэсэн ойлголт мөн байдаг бөгөөд эртний домогт доод хүрдэн үндэс чакраг Муладхара нь Шакти бурхан ивээдэг хэмээсэн байдаг. Харин дээд хүрдэн талыг нь Шива бурхан  захирдаг гэж тэмдэглэсэн байдаг. Энэтхэгийн домог шастирт эхнэр, нөхөр нь салшгүй нэгдэл, нэг ухамсрын илрэл юм хэмээдэг. Тиймээс энэ нь эрчим хүчний замын янз бүрийн төгсгөлд тэд зүрхний төвийн бүсэд дахин нэгддэг байна. Энэ нь түүхэндээ гүн гүнзгий утга агуулгатай явсаар иржээ: Бие махбод болон сүнслэг хоёр зайлшгүй нэгдэж, эв зохицлыг бий болгодог.

Сахасрара хүрд юуг хариуцдаг вэ?

Сахасрара чакра нь дархлаа ба дотоод шүүрлийн системийг нэгтгэдэг. Мөн төв мэдрэлийн систем, боргоцой булчирхай, ходоод гэдэсний зам/ нойр булчирхай/, зүрх судасны систем/сэрээ булчирхай/, бөөрний дээд булчирхай зэрэг дотоод шүүрлийн булчирхайн тэнцвэртэй байдлыг хангахад оролцдог.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тал нь далд ухамсар, бүтээлч чадвар, авьяас чадвар, ертөнцийн бурханлаг нууцыг ойлгох чадвар, нарийн хэмжээст ертөнцийг мэдрэх чадвар, санах ойн төлөв байдлыг агуулдаг. Ихэвчлэн ихэнх хүмүүст энэ нь сайн хөгжөөгүй байдаг.

Сахасрара чакра нь хүнд хэрхэн илэрдэг

Сахасрара нь гипоталамусыг хянадаг бөгөөд энэ нь хүний ​​биеийн ихэнх дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг гипофиз булчирхайг хянадаг. Тийм ч учраас Сахасрараг титэм хүрд буюу хамгийн чухал хүрд гэж үздэг. Сахасрарагийн энергийн гол урсгалууд нь бүх биед нэвчиж, чакрагийн бүрэн байдал, төлөв байдлаас хамааран дулаан эсвэл хүйтэн мэдрэмжийг авчирдаг.

Сахасрарагийн тэнцвэр алдагдсаны шинж тэмдэг

• Сэтгэлийн хямрал, хүч чадал алдагдах
• Сэтгэцийн эмгэг (сандрах, шизофрени болон бусад)
• Байнгын түгшүүр, түгших эмгэг, үл итгэх байдал
• Өөрийнхөө замыг ойлгохгүй байх, удаан хугацаанд зорилгогүй байх
• Хэт их материаллаг байдалд шунах тэмүүлэх
• Уур хилэнгийн тэсрэлт, бусдын нөлөөлөлд автах хандлага
• Мигрень-толгой өвчин

Хүн өөртөө итгэлгүй, хайхрамжгүй, санаачилгагүй болдог. Заримдаа нөгөө туйл нь шашны нөлөөнд хэт автах, муйхарлан шүтэх байдал түлхүү ирдэг. Бодит байдлаас хөндийрөх, материаллаг ертөнцийн ашиг тусаас ангид байх, өөрийгөө бусдаас дээгүүрт өргөмжлөх, завхрал, нүгэл үйлдсэн гэж буруутгах зэрэг хэт их хийрхэлд автдаг. Аль ч нөхцөл байдал нь хувь хүнд сайнаар нөлөөлдөггүй.

Сахасрара чакра тэнцвэртэй байх үеийн шинж тэмдэг

• Хөгжүүлсэн зөн совин тасралтгүй суралцах
• Өөртөө эргэлзээгүй байх, хийж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулна
• Оюун санааны амар амгалан байдлаа хадгалж чаддаг
• Урт наслалт тэтгэгдсэн амьдрал, азтай байдал
• Эрүүл унтах, хар дарсан зүүдгүй байх, хүнд мэдрэмжгүй
• Цэвэр, эрүүл арьс, үстэй байх
• Хүссэн бодсон зүйл хурдан биелэх
• Талархсан мэдрэмж төрөх, бүх зүйлс өнгөтэй харагдах
• Өөдрөг үзэлтэй байж, гэрэл гэгээтэй зүйлд татагдах

Хүний амьдрал эв найртай байвал зорилгоо ойлгож, өөрийн урд буй замаа хардаг. Тэр үүнийг даван туулж, хувь заяагаа биелүүлж чаддаг. Орчлон ертөнцийн нууц, хүрээлэн буй орчны гоо үзэсгэлэн, олон талт байдал түүнд нээгддэг. Тэр бол зөрчилдөөнгүй, гэгээрсэн нэгэн болдог. Ийм хүмүүс бусдыг өөртөө татдаг, тэд өөрийн мэдэлгүй тэдний эргэн тойронд байхыг хүсэж, тайван, оюун санааны эв найрамдлыг мэдэрдэг. Аливаа асуудал гэрэлд уусах мэт алга болдог.

Сахасрара чакра бөглөрөх шалтгаанууд:

• Сөрөг сэтгэл хөдлөл
• Айдас
• Уур хилэн
• Дургүйцэл
• Амьд амьтан руу чиглэсэн түрэмгийлэл харгислал нь энергийн урсгалыг хаадаг. Сүнслэг байдлыг үгүйсгэх, материаллаг зүйлд анхаарлаа хандуулах, бусадтай нийцэж амьдрах нь дургүйцэх зэрэг нь сансрын сувгийг хаадаг. Хүүхэд насандаа хайр дутуу өсөх, эцэг эхийн аль нэг нь байхгүй байх, салалт, үр хүүхдээ хэн нэгэнд өгч өсгүүлэх нь ирээдүйд тухайн хүүхэд энерги дутуу өссөн нөхцөл байдлаас амьдралд нь олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Сахасрара бол хамгийн дээд чакра учраас доод чакрад нөлөөлдөг шиг түүний төлөв байдал нь бусад бүх чакрагийн тэнцвэргүй болоход нөлөөлдөг.

Сахасрарагийн хөгжлийн түвшин

Хөгжлийн хамгийн дээд цэгт хүрэх замд 4 түвшин байдаг: Ама-Кала, Висарга, Нирвана-Кала, хамгийн дээд нь – Нирвана-Шакти.

Сахасрарагийн хөгжлийн эхний түвшин

Пражната Самадхи өөрөө. Самадхи, өөрөөр хэлбэл, бясалгалд бүрэн умбах төлөв нь орон зайн цэг эсвэл санаан дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр хүрдэг.

Сахасрарагийн хөгжлийн хоёр дахь түвшин

Аливаа зүйлд найдахгүйгээр бясалгалын төлөвт хүрэх үед асам пражната самадхи руу шилжих.

Сахасрарагийн хөгжлийн гурав дахь түвшин

Кундалини самадигийн бясалгалыг хүлээн авдаг. Кундалини бол хүн бүрийн өвөрмөц энерги юм. Энэ нь далд төлөвт нурууны ёроолд байрладаг. Үндэс чакраны ёроолд ороомог могой хэлбэрээр дүрслэгдсэн. Хүний материаллаг энергийг илэрхийлдэг. Түвшин нь материаллаг тав тухаас ангид байх шинж чанартай байдаг.

Сахасрарагийн хөгжлийн дөрөв дэх түвшин

Хамгийн дээд хоосон чанарт шилжиж, Шанхины дүрд төгсөлт. Хамгийн дээд түвшин. Энэ нь энэ ертөнцөд өөрийгөө бүрэн ухамсарлах, зорилгоо хүлээн зөвшөөрөх байдлаар илэрдэг.

Сахасрара чакра хэрхэн нээх вэ?

Эхлээд та нөхцөл байдлыг шийдэх хэрэгтэй. Тэнцвэр ба эв нэгдэлгүй байдлын шинж тэмдгийг үнэл. Аль нь давамгайлах вэ?

Дараа нь асуултуудад хариулна уу:

• Би амьдралдаа шинэ зүйлийг чөлөөтэй хүлээн зөвшөөрч, өөрчлөх чадвартай юу?
• Юу нь илүү чухал вэ: санхүүгийн ашиг тус эсвэл оюун санааны хөгжил;
• Би өөрийнхөө замаар явдаг эсвэл бусдын дүрэм, санаагаар амьдардаг.

Өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг сонс. Амьсгалдаа анхаарлаа хандуулаарай: хамар эсвэл амаараа амьсгалж байна уу? Хоёрдох арга нь Сахасрара чакра хаах ердийн арга юм. Амьсгал чинь жигд байна уу?, бөглөрсөн мэт байна уу? жигд бус эсвэл тасалдсан амьсгал байна уу? Хамрын хөндийгөөр агаарын жигд урсах нь тархины хоёр тал нь зөв үйл ажиллагаатай байгааг илэрхийлдэг.

Сахасрара хүрдийг идэвхтэй болгох дасгал

1. Баталгаажуулалт

Үр дүнтэй байхын тулд хүссэн зүйлээ аль хэдийн болсон мэт одоогийн цагт ярьж, мэдрэмжийг “амьд”бодитой мэдэрч сурах. Энэ нь далд ухамсрын түвшинд хүчтэй ажилладаг.

2. Бясалгал

Хамгийн энгийн бөгөөд алдартай дуу бол “OM” юм. 21 удаа давтана. Бясалгалын үеэр та биеийг эрч хүчээр дүүргэж буй урсгалыг төсөөлөх хэрэгтэй. Та дууг оюун ухаанаараа эсвэл чангаар дуудаж болно; Энд анхаарлын төвлөрлийг гадаад ертөнц, хүрээлэн буй орчин, бодлоос өөрийн дотоод байдал, өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж рүү шилжүүлэх нь чухал юм.

Урсгал дүрслэх техник. Бадамлянхуа байрлалд (эсвэл хөлөө хөндлөн) хойд зүг рүү харж суу. Хурууныхаа жийргэвчийг хооронд нь байрлуулж, нүдээ аниад, оюун ухаанаа хэрэггүй бодлуудаас чөлөөл. Тэднийг ажигла, тэдэнтэй зууралдах хэрэггүй, тэд таны бодлоос салгаарай. Зүүн талд чинь сэрүүн сар, баруун талд чинь халуун боловч халуун биш нар байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зүүн хамрын нүхээр хүйтнийг амьсгалж, энерги хэрхэн нэмэгдэж байгааг мэдэр, дараа нь амьсгалаа гаргахдаа зүүн талаас доошоо сүүлний яс хүртэл жигд урсдаг. Дараагийн амьсгал нь хамрын баруун нүхээр дамждаг бөгөөд дулаан энерги нь баруун талын дээд хэсэгт дамждаг. Хоёр гэрэлтүүлэгчийн урсгал хэрхэн холбогдож байгааг доороос мэдэр. Тэд нурууг бүрхэж, түүний дагуу өсдөг. Тэд Дагзны бүсэд гаталж байна. Одоо толгойны баруун талаас хүйтэн урсгал, зүүн талаас нь бүлээн ус урсдаг. 7-р чакрагийн түвшинд тэд холилдож, зангилаа үүсгэдэг. Дор хаяж 20 удаа давтана.

3. Өдөр тутмын зуршил

Биеэ эрүүл байлгах эхний алхам бол өглөө эртлэн босож, нар жаргах үед унтаж хэвших хэрэгтэй. Өөрийнхөө дотоод сэтгэлтэй эв зохицлыг олж, өөрийгөө хайрлаж,суралцаж мэдлэгт тэмүүл. Махны хэрэглээгээ багасга. Хэт их арга бол шинэ сар, бүтэн сарны дараах 11 дэх өдөр мацаг барих өдрүүд юм. Эдгээр өдрүүдэд хуурай мацаг барина. Цэвэр ус, хоол хүнс, бодол санааны дүрмийг баримтал. Эдгээр нь биеийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг дотоод хүчин зүйлүүд юм. Цэвэр ус нь хийжүүлсэн ундаа, кофе, согтууруулах ундааны хэрэглээг арилгадаг. Цэвэр хоол бол эрүүл хүнс юм. Тэгээд магадгүй хамгийн хэцүү зүйл. Сөрөг бодлыг бүү зөвшөөр. Гэгээрсэн оюун ухаанд уур хилэн, дургүйцэл, уйтгар гуниг гэж байдаггүй.

4. Иогийн дасгал

Урвуу байрлалтай асана (мөрөн зогсох, толгой дээр зогсох, анжисны байрлал). Биеийн дээд хэсэг болон тархины судаснуудад цусны эргэлтийг сайжруулж, энергийн урсгалыг дэмждэг. Гавлын дотоод даралт ихсэх, артерийн даралт ихсэх, сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд, нуруу нугасны гэмтэл, ивэрхий зэрэг тохиолдолд эсрэг заалттай.

Анжисны байрлал. Нээх хамгийн хялбар нь Сахасрара чакра юм. Хэвтээ байрлалаас амьсгал аваад хөлөө шалнаас өргөж, толгойны ард тавь. Хэвлийн булчингаа ашиглан өргө, гараа бүү ашигла. Хэрэв сунгалт хангалтгүй бол хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөж орхи. Гуягаа нийлүүлэн сүүлний ясаа дээш нь сунга. Хүзүү нь тайван байна. Гар нь биеийг дэмжих боломжтой, эсвэл нуруундаа атгах замаар мөр сунгах боломжтой. Амьсгалын хэд хэдэн мөчлөгийн турш энэ байрлалд байгаарай. Чихээ өвдгөөр тагласнаар байрлалаа улам хүндрүүлж болно. Аажмаар хөлөө анхны байрлал руу нь буулгана.

Мөрний зогсолт. Эхлэх байрлал нь ижил байна. Хөлөө хөдөлгөхгүйгээр өргө. Гараа нурууныхаа ард тавь. Бид хөлийнхөө хурууг дээш нь сунгана. Биеийн жин нь мөрний ир, мөрөн дээр унадаг. Умайн хүзүүний нуруунд ямар ч тохиолдолд.

Толгойн түшлэг. Өвдөг сөгдөж байхдаа хуруугаа хооронд нь холбоно. Бугуйн дээр мөрний өргөн дээр байрлуул. Толгойнхоо титмийг алган дээрээ тавь. Амьсгалахдаа өвдгөө шалан дээрээс аажуухан өргө. Хөлөө болгоомжтой, аажмаар тэгшлээрэй. Ходоод нь дотогшоо, нуруу нь шулуун байна. Биеийн жинг гараараа дэмжиж, толгой дээр нь хамгийн бага дэмжлэг үзүүлдэг. Тохиромжтой хугацаанд энэ байрлалд байгаарай.

Урвуу байрлалыг хийсний дараа нурууны хурцадмал байдлыг нөхөхөө бүү мартаарай.

• Загасны байрлал. Өсгий дээрээ суугаад хойшоо бөхий. Тохойноосоо барьж, гараа толгойныхоо ард хөдөлгөж, шалан дээр тавь. Толгой нь шал руу чиглэдэг. Доод талын нуман хаалга нь хадгалагдаж, хонго нь хамт хадгалагддаг. 5 минут байлга. Амьсгал нь тайван, оюун санааны хувьд булчингийн хавчааруудын хэсгүүдэд чиглэгддэг. Аажмаар тайвшрах.
• Туулайны байрлал. Эхлэх байрлал: өсгий дээрээ суух. Амьсгалахдаа алгаа гадагшаа харан гараараа өсгийгөө барина. Амьсгалаа гаргахдаа урагш бөхийж, дух нь өвдөгний хажууд шалан дээр хөдөлнө. Гараа тэгшлээд аарцгийг урагшлуул. Толгой нь париетал бүстэй шалан дээр хүрч, эрүү нь цээжиндээ дарагдсан байна. Амьсгалын 4-8 мөчлөгийг давтана.

Сахасрара чакра дээр ажиллах “Би бол үнэн” тарни. Удаан эргэлтийг зогсож байхдаа гүйцэтгэдэг. Толгой дээрх гар. Алга нь дотогшоо эргэж байна. Хөл нь мөрний өргөнтэй. Амьсгалах – зүүн тийш эргүүлнэ. Амьсгалаа баруун тийшээ гарга. Дасгал бүрд 5 минут. Толгой нь биетэй нэг, түүний үргэлжлэл, хөдөлгөөн нь синхрон байдаг. Нүд нь хаалттай, дотоод харц нь толгойн титэм рүү чиглэнэ. Sat (үнэн) – амьсгалах. Бид (нэр, нэр) – амьсгалах.

“Амьсгал авахгүй” дасгал хий. Бадамлянхуа байрлал – хөндлөн хөл нь эрчим хүчийг хадгалж байдаг. Алгаа зүрхний түвшинд завины хэлбэрээр байрлуул. Нүдээ ань. Хөмсөгний хоорондох хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл. Хамраараа амьсгалж, аажмаар амьсгалаа гарга. Сэтгэлийн хувьд 4 удаа “сатнам”. Батламж: “Би амьдралаа өөрчилж байна. Би өөрийнхөө хил хязгаарыг арилгадаг. Би бүгдийг хийж чадна.” Амьсгалаа аваад дахин гарга. Амьсгалын утга нь эерэг энерги, адислахыг нэвтрүүлэх явдал юм. Амьсгалах – хил хязгаар, айдас, хавчаарыг орхи.

• Амьсгалын аргын гол зорилгын нэг нь гүехэн амьсгалыг арилгах явдал юм. Ухамсарт, гүн рүү шилжих. Иогийн хувьд үүнийг 4 удаа хийдэг. Амьсгалын хурд минутад 12 хөдөлгөөн хийх нь ашигтай гэж үздэг.

5. Чакра уялдуулах өнгө, үнэрт эмчилгээ

Бадамлянхуа, лаврын тос. Бадамлянхуа бол ариун цэцэг бөгөөд түүний эфирийн тос нь орчлон ертөнцийн мэргэн ухааныг ойлгоход тусалдаг. Базиликийн анхилуун үнэр нь энерги ялгаралтыг түргэсгэж, сэтгэлийг хуурмаг зүйлээс цэвэрлэдэг. Хүссэн уур амьсгалыг бий болгохын тулд үнэрт чийдэнгийн хэдхэн дусал хангалттай. Алга, хөл нь идэвхтэй цэгүүд, голчид огтлолцдог газруудыг агуулдаг тул эфирийн тосны нөлөө нь тэдэнд ашигтай бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

• Тодорхой өнгөт схемийн хувцас өмсөх нь таны сэтгэлийн байдал, биеийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Нил ягаан өнгийн хувцас нь мэргэн ухаан, шинэ мэдлэг олж авахад оюун ухааныг бэлтгэхэд тусална. Энэхүү өнгөт схемийн зүйлсийг дотоод засалд нэмэх нь нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг. Яг л хоол идэх шиг.

6. Сахасрара чакра бөглөрөхөд хийж болох эрдэс, чулуун эмчилгээ

Байгалийн (үнэт ба хагас үнэт) чулуу нь байгалийн төвлөрсөн энерги агуулдаг.

• Алмаз бол бүх урсгалын зохицол юм. Чулуу нь сэтгэлийн цэвэр ариун байдлыг илэрхийлдэг гэж үздэг. Дундад зууны үед шүүгдэгчид очир алмазыг барьж өгчээ. Гэм буруутай хүний ​​гарт бүдгэрч, харин цэвэр бодолтой хүний ​​гарт илүү гэрэлтдэг. Хүсэл зоригийг бэхжүүлдэг;
• Шар молор – оюун санааны хөгжил. Мэргэдийн чулуу. Шаардлагагүй зүйлд сатааралгүйгээр зорьсон замаараа явахад тусалдаг. Дотоод боломжийг илчилдэг;
• Рок болор нь ид шидийн домогт бүрхэгдсэн байдаг. Энэ нь ертөнц хоорондын дамжуулагч гэж тооцогддог бөгөөд зөн билэгтнүүд идэвхтэй ашигладаг. Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Төвлөрлийг дэмждэг;
• Хув тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, сэтгэл хөдлөлийг хянах, сэтгэлийн зовлонг хөнгөвчлөхөд тусалдаг;
• Цагаан сувд нь сэтгэлийг тайвшруулж, амар амгалан, сэтгэлийн уян хатан байдал, зөөлөн байдлыг олоход тусалдаг;
• Charoite нь эзэндээ болгоомжтой, эрүүл саруул ухаанаар хангаж, дотоод эрх чөлөөг олоход тусалдаг;
• Турмалин нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг саармагжуулж, өөртөө итгэх итгэлийг өгч, ойлголтыг хурцатгадаг;
• Аметист нь мэргэн ухааныг эрэлхийлж, хүлээн зөвшөөрөхөд орлуулшгүй, зөн совингоо сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгадаг;
• Флюорит нь оюун санааны чадавхыг илчилж, сэтгэл зүй, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.

Бие болон эрхтэн тогтолцоонд Сахасрара

Чакра нь хамгийн дээд байр суурийг эзэлдэг. Дархлаа, мэдрэлийн системийн эрхтнүүдийг хянадаг. Гипоталамус/дааврын системийг зохицуулдаг тархины хэсэг/ болон нарс булчирхайн үйл ажиллагааг хариуцдаг. Эв найрамдал нь мэдрэлийн болон сэтгэцийн тэнцвэртэй байдлаас илэрдэг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өвөрмөц онцлог

Бүх чакра нь хүн төрөлхтний эмэгтэй хагас, эрэгтэй хагасын илрэлийн ялгаагаар тодорхойлогддог. Сахасрара чакра нь хүйсийн хуваагдалгүй цорын ганц чакра юм. Энэ нь бие махбодын гадна байрладаг бөгөөд сүнслэг байдлын дээд илрэлийг илэрхийлдэгтэй холбон тайлбарладаг. Гэгээрсэн хүн ямар хүйстэй байх нь орчлонд хамаагүй. Сахасрара нь дэлхий ертөнцийг болзолгүй хайрладаг бөгөөд энэ нь хүн бүрд адил тэгш илэрдэг.